Elena
08.04.2022 15:28
Дневник питания за 07.04.2022
Посадила огурчики в бочки. Так рано я еще не пробовала сажать.
Надеюсь, что все получится.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 310 | 20 | 1 | 1 | 0 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблочный Уксус [Kuhne] |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 610 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сало Украинское Домашнего Копчения [Круглый Год] |
30
|
263.1 | 0.3 | 29.1 | 0 |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 630 | 263 | 0 | 29 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морская Капуста [5 Морей] |
40
|
48.8 | 0.4 | 4 | 2.8 |
| Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| Черемша |
25
|
8.7 | 0.6 | 0 | 1.5 |
| Укроп |
30
|
12 | 0.8 | 0.2 | 1.9 |
| Петрушка свежая |
30
|
14.7 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
| Салат Листовой Свежий [Выборжец] |
50
|
7 | 0.8 | 0.1 | 1.1 |
| Сельдерей Стебель Свежий [Магнит] |
30
|
3.6 | 0.2 | 0.1 | 0.6 |
| Майонез Провансаль с Маслом Авокадо [Слобода] |
20
|
122.6 | 0.1 | 13.4 | 0.4 |
| Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
7
|
30 | 3.2 | 0.3 | 2.8 |
| Соль Розовая Гималайская [Волшебное Дерево] |
3
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина жирная (Жарка крупным куском) |
230
|
659.4 | 24.2 | 62.4 | 0 |
| Итого | 545 | 915 | 32 | 80 | 15 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
| Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] |
80
|
148 | 1.3 | 14.8 | 1.6 |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 690 | 176 | 3 | 16 | 2 |
| Итого за день | 3385 | 1377 | 37 | 127 | 18 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
3
Валентина
08.04.2022 17:51
Я посадила в тепличку и взошли.Не знаю как дальше будет,ночи очень
холодные
Elena
08.04.2022 18:17
У нас на следующей неделе будет около 10. Накрою.
Лаванда
08.04.2022 22:40
А мы завтра поедем на дачу морковку сеять. Огурцы ещё очень рано и
холодно. В мае огурчики будем сеять.
Новые рецепты
Тыквенно яблочный мусс
67.3
1.1
2.3
10.4
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Интересные блоги
