Elena
02.04.2022 18:26
Дневник питания за 02.04.2022
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| МСТ [Медведь и Слон] |
15
|
125 | 0 | 15 | 0 |
| Итого | 925 | 145 | 1 | 16 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Копченое сало |
40
|
326.2 | 0.6 | 36 | 0 |
| Итого | 40 | 326 | 0 | 36 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина, корейка в целом, жареная на огне |
220
|
532.4 | 60.1 | 30.6 | 0 |
| Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Черемша |
30
|
10.5 | 0.7 | 0 | 1.8 |
| Пекинская капуста |
80
|
12.8 | 1 | 0.2 | 1.6 |
| Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
| Майонез Провансаль с Маслом Авокадо [Слобода] |
25
|
153.3 | 0.1 | 16.8 | 0.5 |
| Дрожжи Пищевые Неактивные [Polezzno] |
7
|
30 | 3.2 | 0.3 | 2.8 |
| Коньяк [Арарат] |
70
|
156.8 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 572 | 924 | 67 | 48 | 11 |
| Итого за день | 1537 | 1395 | 69 | 100 | 11 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
24
Светланка
02.04.2022 18:30
привет! ох! какая красота 
и как же у
Вас уже по летнему 
хочется
лета, у нас тоже солнечно, но пока не 30 градусов
и как же у
Вас уже по летнему хочется
лета, у нас тоже солнечно, но пока не 30 градусов 
Arу
02.04.2022 18:32
Тюльпанчики!))
Olga1959
02.04.2022 18:36
Вот это весна с тюльпанами ,как у нас в маи
Валентина
02.04.2022 18:37
Какая красота!
Татьяна
02.04.2022 18:39
Тюльпаны отпадные!
Натали
02.04.2022 18:47
Спасибо за краски в ленте! Красиво очень.
Мартинка
02.04.2022 18:50
Какие цветочки красивые! 
Elena
02.04.2022 18:51
Мне кажется, что не бывает некрасивых цветов.
похоже
ветер волшебник 
Анна
02.04.2022 19:46
Тюльпаны просто шик! У нас тоже 27 градусов, моя голова не
выдерживает таких перепадов(((
Катерина
02.04.2022 21:48
У нас уже похолодало 
вчера и
сегодня снег у меня на даче
слива зацвела.... не будет сливы в
этом году эх....
вчера и
сегодня снег у меня на даче
слива зацвела.... не будет сливы в
этом году эх.... 
Надежда
03.04.2022 07:15
Какая красота😍😍
Интересные блоги
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Новые рецепты
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Тыквенный суп - пюре
25.4
1
0.8
3.7
24
Лучшие рационы
