Дневник питания за 18.03.2022

Еще холодно. Солнышко где-то затерялось. Уже несколько дней пасмурно и срывается снег. Но весна берет свое.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
МСТ [Медведь и Слон]	10	83.3	0	10	0
Итого	310	86	0	10	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)	180	273.2	22.9	19.7	1.3
Сало (шпик свиной, без шкурки)	100	841	1.4	92.8	0
Майонез Провансаль с Маслом Авокадо [Слобода]	15	92	0.1	10.1	0.3
Укроп	30	12	0.8	0.2	1.9
Сельдерей Стебель Свежий [Магнит]	50	6	0.4	0.1	1.1
Дрожжи Пищевые Неактивные [Polezzno]	5	21.4	2.3	0.2	2
Итого	380	1245	27	123	6
Итого за день	690	1331	28	133	6

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Natali 19.03.2022 15:03

Какая красота ❤️

Валентина 19.03.2022 16:52

Ой как красиво! А у нас холодно тоже. Пасмурно и ветрено.

Elena 19.03.2022 20:10

Валентина, Осталось потерпеть чуть-чуть. Все равно весна рядом!

Валентина 19.03.2022 20:35

Elena,Это точно!

Olga 19.03.2022 21:12

это черешенка уже цветет у вас в абхазии?

Анна 19.03.2022 21:26

Как же красиво, когда начинают цвести сады🌹👍

Elena 20.03.2022 08:52

Olga Ch,Нет. Это алыча. Черешни и вишни в Абхазии практически нет. Не растет. Климат не нравится.

Ирина 20.03.2022 09:57

Ах, как красиво!) 😍😍😍
Очень уже хочется цветущей тёплой весны и услышать трели певчих птиц. Скоро! Уже скоро!)))

Olga 20.03.2022 10:31

Elena,вот никогда не знала, что в абхазии нет черешни! надо же ))) а как алыча цветет ни когда не видела.. красиво у вас сейчас там. прям душа радуется.

Elena 20.03.2022 15:51

Ирина,Осталось потерпеть чуть-чуть!

Elena 20.03.2022 15:52

Olga Ch,Только дни стоят пасмурные. Сегодня солнышко утром порадовало и сразу стало тепло.

Ирина 23.03.2022 09:32

Elena, У 5ас уже дней 10 стоит прекрасная солнечная весенняя погода. Вчера в Москве до + 11 градусов температура поднялась. Но к выходным обещают возвращение зимы((((