Дневник питания за 13.02.2022

Погода радует. Тепло и солнечно. Настоящая весна! Цикламены цветут.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
свинина запеченая	50	133.8	6.5	10.7	2.8
Кофе с Ароматом Шоколада [Moccona]	12	13.1	1.9	0.1	1.2
МСТ [Медведь и Слон]	15	125	0	15	0
Кокосовое молоко	80	148	1.3	14.8	1.6
Итого	372	683	23	62	8

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	75	119	9.6	8.7	0.5
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
свинина запеченая	50	133.8	6.5	10.7	2.8
МСТ [Медведь и Слон]	15	125	0	15	0
Кокосовое молоко	80	148	1.3	14.8	1.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Пекинская капуста	100	16	1.2	0.2	2
Какао-порошок	15	43.4	3.6	2.3	1.5
Итого	450	690	23	61	10
Итого за день	822	1374	47	124	19

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 13.02.2022 20:16

Красота💐

Ульяна 14.02.2022 07:16

Обалдеть а у нас снег идёт метель😉

Елена 14.02.2022 07:54

Ваши цветочки глаз радуют,а у нас за окном снег,снег,снег...Ждём весны и Ваши фотографии душу греют🥰!

Надежда 14.02.2022 21:05

Цикламены - моя любовь! Они в дикой природе растут, или нет?