Дневник питания за 11.02.2022

Наслаждаюсь общением с внуком. Очень хотелось бы видеться почаще. Букетик в подарок.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
свинина запеченая	50	133.8	6.5	10.7	2.8
Сыр 45% [Белебеевский]	40	138.8	10.8	10.6	0
Кофе с Ароматом Шоколада [Moccona]	10	10.9	1.6	0.1	1
Кокосовое молоко	80	148	1.3	14.8	1.6
МСТ [Медведь и Слон]	15	125	0	15	0
Итого	195	556	20	51	5

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Холодец из Свинины [Глобус]	150	316.5	12.8	29.1	1
Огурец парниковый	120	13.2	0.8	0.1	2.3
Пекинская капуста	80	12.8	1	0.2	1.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Сельдь тихоокеанская нежирная	40	54	7.2	2.8	0
Ассорти Грибы Маринованные [Кормилица]	100	16	2.3	0.5	0.5
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Какао-порошок	15	43.4	3.6	2.3	1.5
Кокосовое молоко	80	148	1.3	14.8	1.6
МСТ [Медведь и Слон]	15	125	0	15	0
Итого	615	836	29	76	8
Итого за день	810	1393	49	127	14

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.