Дневник питания за 05.02.2022

Жду детей с внуком в гости. Очень соскучилась! Планируем съездить в Кындык на горячие источники. Только бы погода не подвела.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые	60	123.6	17.3	5.5	0
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	103.2	7.8	7.8	0
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Морковь	20	7	0.3	0	1.4
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Укроп	50	20	1.3	0.3	3.2
Лук зеленый (перо)	30	6	0.4	0	1
Масло Высокоолеиновое [Натуральный Продукт]	15	133.5	0	15	0
Кофе с Ароматом Шоколада [Moccona]	10	10.9	1.6	0.1	1
МСТ [Медведь и Слон]	10	83.3	0	10	0
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
Яйцо куриное жареное	100	196	13.6	14.8	0.8
Свинина, пашина (брюшина)	100	518	9.3	53	0
Итого	1625	1240	54	106	13

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мария Лионова 05.02.2022 16:15

Как красиво... Вообще не перестаю восхищаться красотой нашей Вселенной. Столько сказочных мест. Иногда и ехать далеко не надо...

Ульяна 05.02.2022 18:52

И правда!!! Очень красиво!!!