Дневник питания за 05.07.2022

Держу калории в норме. Мороженое, конфеты, булки - ни-ни!
Надо и дальше ержаться!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лапша со Вкусом Грибов [Доширак]	60	270	4.8	12	36
Яблоко	80	37.6	0.3	0.3	7.8
Персик	249	97.1	2.3	0.6	20
Огурец парниковый	140	15.4	1	0.1	2.7
Суп Овощной с Картофелем [BeFit]	1	202	18.8	6	18
Хлебцы Гречневые [Щедрые]	26	95.7	3.6	0.9	18.2
Сыр Моцарелла	56	134.4	10.1	13.4	0
Батончик Кофе с Шоколадом [Леовит]	1	95	0.9	3.2	15.6
Черешня	100	52	1.1	0.4	10.6
Сосиска Венская [Клинский Мясокомбинат]	25	77.5	2.5	7.5	0
каша гречневая	23	47.5	1.7	1.6	6.6
Вода водопроводная питьевая	1500	0	0	0	0
Итого	2628	1124	47	46	135
Итого за день	2628	1124	47	46	135