Дневник питания за 05.04.2022

Купила изумительно вкусные гречневые хлебцы, которые можно есть как пирожные.
Слопала 5 штук!
Эля! Возьми себя в руки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы Гречневые [Чудо-Хрустяшка]	100	340	9.8	2	62.5
Каша перловая	270	211.1	6.2	0.8	44.8
Тефтели с соусом	280	499.8	36.7	28.8	23.2
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Мандарин	100	38	0.8	0.2	7.5
Творог Мягкий 4% [Белорусская Лавка]	100	80	9.3	4	1.3
Хлеб Даугас [Русский Хлеб]	70	210	6	6.3	31.5
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	10	66.1	0.1	7.3	0.1
Итого	1080	1515	69	50	185
Итого за день	1080	1515	69	50	185

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лиза 06.04.2022 09:35

Natali 06.04.2022 09:39

Что за хлебцы?)

Эля 06.04.2022 11:52

Natali, Их у нас вручную делает одна хлебопекарня. В пачке 4 штуки, каждый по 24 ккал. Очень вкусные! Хрумкие и нежные одновременно.
Сегодня съем два.