Эля
14.03.2022 23:17

Дневник питания за 14.03.2022

Держись, Эля! Тебе надарили 11 коробок конфет, но ты их терпеть не можешь! Подари их своим знакомым и друзьям.
Послушалась здешних девушек и сегодня ела превкусный обжареный нут.
Спасибо, друзья, за совет!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянка [Bruggen]
23
85.6 3.1 1.6 13.5
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное
7
39.6 0.1 4.3 0.1
Яблоко
65
30.6 0.3 0.3 6.4
Мандарин
71
27 0.6 0.1 5.3
суп грибной
270
54 3.2 1.4 7.3
Масло Икорное [Санта Бремор]
38
171 1.5 18.2 0
Капуста Тушёная [Billa]
100
50 2 2 6
Активиа Быстрый завтрак Клубника
135
171.5 5.8 3.8 28.2
Финиковый Батончик с Миндалём [Joyfield]
0.5
75 1.3 2.3 11.5
Рисовая каша по 1-268
200
288 4.8 7 51.6
Нут (турецкий горох), вареный, с солью
30
49.2 2.7 0.8 5.9
Вода водопроводная питьевая
1800
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы