Дневник питания за 07.02.2022

Чтобы мало есть, надо ходить на работу! Там есть некогда! Вечером съела горсть отрубей и классно!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсянка [Bruggen]	30	111.6	4.1	2.1	17.6
Яблоко	87	40.9	0.3	0.3	8.5
Штрудель с Яблоком и Корицей [Штрудель и Ко]	100	180	10	7.5	18
Салат из Дайкона с Огурцом [Сотка]	100	106	1	10	3.1
Батончик мюсли Ego с вишней в йогурте	25	104	1.5	3.5	14
Хлебцы Бородинские [Полоцкие Хлебцы]	2	16	1	0.2	2.8
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские [Elmika]	40	76	5.3	1.3	10.8
Итого	586	636	23	24	75
Итого за день	586	636	23	24	75

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Inna Savina 08.02.2022 00:14

Хихи))) Не в моем случае, например... Хихикаю

Там, где я работаю, как раз едят))) И пробовать надо, что навыпекал)))

Наталья Шиманская 08.02.2022 00:17

А у нас вечные тортики коллеги тащат...и печеньки...и конфетки..."нехорошие люди"..однако)))))

Эля 09.02.2022 00:03

Девчонки! Выход один! Увольняться!!! Широкая улыбка