Эля
22.12.2021 14:38
Дневник питания за 22.12.2021
Всё это в первой половине дня. Вечером иду на корпоратив. Что там
наем - неизвестно....:-o
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка с мясом |
270
|
329.7 | 30.2 | 10.5 | 28.4 |
| Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
| Масса Творожная Сладкая с Ванилином [Вкусный День] |
85
|
298.3 | 7.1 | 19.6 | 23.6 |
| Борщ |
270
|
59.9 | 4.9 | 1.6 | 6.5 |
| Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой [Energy Life] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой [Energy Life] |
20
|
80 | 0.7 | 2.9 | 12.8 |
| Итого | 765 | 824 | 43 | 35 | 83 |
| Итого за день | 765 | 824 | 43 | 35 | 83 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
