Эля
13.12.2021 20:32
Дневник тренировок за 13.12.2021
Прошла сегодня 9, 5 тыс. шагов. Но это немного - 6, 18 км. А ещё
утренняя зарядка на 25 минут.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
6180 |
6180 |
Количество шагов |
9050 |
9050 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 289 ккал
Дистанция: 6180 м
Количество шагов: 9050 кол
Новые рецепты
Запеканка из кабачков и говядины с сыром
142.4
8.8
10.2
2.9
4
Пюре из кабачков со шпинатом
57.4
1.1
3.5
5.1
17
Рыбная запеканка с моцареллой
84.2
7.1
4.7
3.2
0
Интересные блоги
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆
Ничего просить не буду ...
Лучшие рационы
