Эля

Блог Кулинарная книга База продуктов

Эля

11.12.2021 23:30

Дневник тренировок за 11.12.2021

Сегодня поленилась и мало походила...Надо навёрстывать, пока хорошая погода...

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	3130	3130
Количество шагов	4600	4600
Время
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 147 ккал

Дистанция: 3130 м

Количество шагов: 4600 кол

Лучшие рационы

Татьяна!!!

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 88%

Калорийность: 1262 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1231 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Творожная запеканка с чиа без муки и сахара

Автор InnaLandina

Рис с яйцом

Автор Светланушка

Яблочко- кабачковый рулет

Автор Валентина

Интересные блоги