Дневник питания за 10.11.2021

Не добрала калорий, но это хорошо, т.к. я совсем не хочу есть! А сейчас 22.00!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсянка [Bruggen]	34	126.5	4.6	2.4	20
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	7	52.4	0	5.8	0.1
капуста квашеная	200	70.2	3.2	0.4	13.4
Гречка	200	162.4	6.6	1.8	30
Гематоген Детский [Русский Гематоген]	17	58.7	0.6	0.5	12.9
Куриная грудка (филе)	80	90.4	18.9	1.5	0.3
Хлебцы Гречневые [Хлебцы Доброго Дня]	36	129.6	4.3	1.1	25.2
Сыр Моцарелла [Felicita]	71	166.1	12.8	12.8	0
Банан	145	139.2	2.2	0.7	30.5
Яблоко	140	65.8	0.6	0.6	13.7
Итого	930	1061	53	27	146
Итого за день	930	1061	53	27	146