Дневник питания за 22.04.2021

Что-то сильный недобор получился...Это я испугалась анализа крови, который показал уровень глюкозы 6,3

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсянка Геркулес [Чудесный Край]	28	86.8	3.4	1.7	14.3
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод]	3	19.9	0	2.2	0
Хлеб Литовский [Орловский Хлебокомбинат]	34	81.6	2.6	0.3	17
Сёмга Слабосоленая [Fine Life]	42	69.7	6.8	4.7	0
Лук зелёный, зелень (перо) репчатого лука	20	5.4	0.2	0.1	0.8
Салат Айсберг [Белая Дача]	100	16	1.5	0.2	2
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Укроп	4	1.6	0.1	0	0.3
Творог 5% Мягкий [Савушкин Продукт]	1	100	8.8	6.3	2
Капуста Брокколи Замороженная [Правильное Решение]	70	23.8	2.1	0.3	3.3
Капуста цветная Бондюэль замороженная [Bonduelle]	100	14	1.6	0.2	3.9
Куриная грудка	50	44.8	7.8	1.1	0.9
Суп Грибной с Подберёзовиками [Hortex]	250	182.5	4.8	2.5	32.5
Салат из Свёклы с Маслом [Бахетле]	220	195.8	3.7	10.8	20.5
Итого	1056	846	43	30	98
Итого за день	1056	846	43	30	98

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.