Друзья, а как вы относитесь к мюсли? Это подходит ...

Друзья, а как вы относитесь к мюсли? Это подходит для диеты?

Елена 21.12.2020 22:31

Мюсли сродни простым углеводам. Лучше уж сварить просто кашу на молоке и с маслом поесть. Пользы будет в разы больше.

Людмила_F 21.12.2020 22:43

Согласна с Еленой. Лучше сварить кашу.А если хочется, то можно добавить к каше и орешки- семечки, можно добавить сухофрукты разные(в пределах нормы, конечно), и фрукты, ягоды. Получится вкуснее, чем мюсли.

Эля 21.12.2020 22:49

Встретила в продаже мюсли запечённые ореховые. Хлопья овсяные, ячменные и пшеничные.
Каши немного надоедают, решила внести разнообразие. Наверное, зря...
белки: 11
жиры: 14
углеводы: 60
Ккал: 401 на 100 г. Плачу

Людмила_F 21.12.2020 22:59

Лара, честно, я бы не стала такое покупать. Обычно в состав мюсли входит или сахар, или мед. И его там не так мало.
Сколько Вы съедите на завтрак?

Лара написал:
Наверное, зря...

В качестве десерта, граммов по 10 -15 - ну это только мое мнение.

Галин@ 21.12.2020 22:59

К мюсли отношусь крайне отрицательно. Быстрые углеводы, от которых весь день потом дико хочется жраааать. Никогда не употребляю. Ни на похудении ни вообще.

Эля 23.12.2020 23:24

Галин@, Выкину!