Блог
Войти
Василий
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Василий
19.04.2021 19:05
Дневник тренировок за 19.04.2021
Какой-то подозрительно большой расход калорий на брусьях получается)
Отжимание от брусьев
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Итог
Повторения
5
32
15
15
12
15
15
15
12
136
Вес снаряда
Ходьба
1
Итог
Расход калорий
376
376
Результаты за день
Энергозатраты: 484 ккал
Повторения: 136 раз
2
Марусичка
20.04.2021 09:42
Вес снаряда - это то, что вы дополнительно на себя вешаете.
Собственный вес вносить в эту строчку не нужно.
Василий
20.04.2021 11:02
Марусичка
, спасибо за совет. Поменял и все стало более реально!)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
5
4
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
400
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
177
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Собственный вес вносить в эту строчку не нужно.