Блог
Войти
Василий
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Василий
19.04.2021 19:05
Дневник тренировок за 19.04.2021
Какой-то подозрительно большой расход калорий на брусьях получается)
Отжимание от брусьев
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Итог
Повторения
5
32
15
15
12
15
15
15
12
136
Вес снаряда
Ходьба
1
Итог
Расход калорий
376
376
Результаты за день
Энергозатраты: 484 ккал
Повторения: 136 раз
2
Марусичка
20.04.2021 09:42
Вес снаряда - это то, что вы дополнительно на себя вешаете.
Собственный вес вносить в эту строчку не нужно.
Василий
20.04.2021 11:02
Марусичка
, спасибо за совет. Поменял и все стало более реально!)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
51
Собственный вес вносить в эту строчку не нужно.