Василий
12.04.2021 08:58
О зависимости
В декабре перестал употреблять кофе, хоть и пил не более 2х чашек в
день, но не нравился тот момент что выпивал по привычке, а не от
любви к вкусу. Плюс ко всему и без сахара. В итоге смог перебороть
зависимость, но она постепенно сублимировалась в каждодневное
употребление 2х банок колы или пепси лайт) вот уж замена так замена
- шило на мыло))) видать у меня кофеиновая зависимость.
Надо таки взять себя в руки и перебороть это безобразие. А как с этим справлялись вы? Интересно узнать ваш опыт)
Надо таки взять себя в руки и перебороть это безобразие. А как с этим справлялись вы? Интересно узнать ваш опыт)
4
41
Юлия
12.04.2021 09:23
А я жить не могу без кофе со сливками, никак не могу себе
отказаться, даже в беременность, два раза пыталась ,но ломка меня
победила, у меня вечно низкое давление поэтому кофе мне не
запрещали)
Алена Васильева
12.04.2021 09:35
Юлия, в
беременность ведь можно чашечку в день? у меня второй триместр,пью
тоже когда чувствую надо взбодриться. прием магния конкретно
понижает давление и сплю в обед,чего обычно не бывает
Юлия
12.04.2021 09:38
Алена
Васильева, я пила , главное чтобы не растворимый , брала
перемолотые зерна и заливала кипятком когда лень варить было.
Так двоих относила)
Так двоих относила)
Светланка
12.04.2021 09:42
привет! у меня тоже были периоды, когда я бросала пить кофе, думая,
что плохо он на мне сказывается. много кофе никогда не пила, 2-3
чашки в день. сейчас пью только по утрам, иногда в 3 часа дня.
замены кофе никогда не искала, но это логично, что один напиток
ушел, а другой пришел. предлагаю, Вам поискать еще какие-то
напитки, например, морсы и попробовать, будет ли Вам также вкусно
Katrin
12.04.2021 10:26
У меня тоже традиция кофе с молоком, потому что гастрит, 2-3чашки в
день вобяз, но если и захочу, то спокойно могу и без него, но не
хочу))люблю уж очень
Алена Васильева
12.04.2021 10:50
Юлия, а
чем растворимый плох?
Ирина Солнцева
12.04.2021 12:25
По мне так лучше кофе, чем кола. Кофе со сливками - моя минутка
наслаждения, а может уже и зависимость. Колу пила только тогда,
когда заразилась ротовирусом от крестника. Помогло. Кола всю заразу
быстро убила. Может вам поискать другой напиток? Морс, компот,
каркаде .....
Майя Кукс
12.04.2021 12:27
Я кофе люблю и отказываться от него не собираюсь. Но когда я
путешествовала по странам, где кофе не вкусный, я просто обходилась
без него. Меня и чай вполне устраивает.
Ирма Ирина
12.04.2021 12:32
Красотка!
Василий
12.04.2021 12:56
Ирина
Солнцева, постепенно перехожу на чёрный чай заварной)
Joy Toy
12.04.2021 13:04
Был период, выпивал ОТ 2-х литров колы в день. Понял что надо
что-то с этим делать, и усилием воли прекратил это безобразие. Это
начало 00-х было. Примерно пару лет вообще не пил колу. Однажды за
праздничным столом, в гостях, мне налили стаканчик колы. Выпил с
удовольствием, смаковал прямо... но понял что мое пищеварение
буквально встало колом ровно через тридцать минут.
Задумался... Короче говоря. Сейчас позволяю себя пару раз в
год, но без фанатизма. И самое главное - былого восторга не
испытываю, вообще. А с кофе все проще - раз в день 20-30 мл кофе из
турки + 250 мл молока. 
Адская смесь
если честно, очень уж высокий инсулиновый отклик вызывает. Но как
есть, без прикрас.
Адская смесь
если честно, очень уж высокий инсулиновый отклик вызывает. Но как
есть, без прикрас. 
Я кофеман. Была. Не могла без кофе свежесваренного вообще. Но два
года назад накрыло. Полдня общения с Ихтиандром. То ли кофе как
всегда на голодный желудок, то ли давление неожиданно подскачило.
Как отрезало. Теперь только нюхаю и завидую. Хочу не могу, но не
буду. А колу никогда не воспринимала. Не мое. Зато тоник Швепс вот
прямо мое-мое, но ограничиваю.
Василий
12.04.2021 13:49
nascimento2011, сурово(
Хихикс
12.04.2021 13:59
Тоже бросила кофе недавно по тем же причинам. Когда удовольствие
превращается в рутину, ощущение притупляется и сходит на нет. А
ритуал остается по привычке. И рано или поздно ловишь себя на мысли
: " руки сделали вроде правильную процедуру, а дофамина не налили.
Обман.". Так со всем на самом деле получается, когда зарежимишь
удовольствие.
Но у меня пониж давление. Пью вместо кофе чаи разные или воду с лимоном. Кайфую. Мне нужны именно горячие напитки. Вот прям сразу с огня, максимум 5 мин на заваривание. С чаями нравится еще разнообразие, не дает привыкнуть.
На кофе не тянет пока. Нервы выровнялис. Нравится.
Но у меня пониж давление. Пью вместо кофе чаи разные или воду с лимоном. Кайфую. Мне нужны именно горячие напитки. Вот прям сразу с огня, максимум 5 мин на заваривание. С чаями нравится еще разнообразие, не дает привыкнуть.
На кофе не тянет пока. Нервы выровнялис. Нравится.
Василий
12.04.2021 14:30
Учусь
Кушать, а как с кофе переходили, не было ломки?
Юлия Соколова
12.04.2021 14:49
Вот мне тяжело отказаться от чая, к кофе я прохладнее отношусь.
Обычно его пила на работе или в кафешках, потому что чай мне вкусно
только дома. Но врач мне мой говорила, что не стоит отказывается от
кофе, если употребление в пределах 2-3 чашек в день.... так что
надо задуматься, а надо ли, может организму таки надо? Я просто
гипотоник, так что для меня кофеин не помеха
Василий
12.04.2021 16:18
Юлия
Соколова, меня просто смущает что я делаю это на автомате и без
кайфа. Т. Е. Это уже просто рефлекс)
СВ
12.04.2021 16:21
Верните кофе лучше
Апполосская пушишка
12.04.2021 16:32
Налейте воду в банку из-под колы (она же не прозрачная?), когда
забудете, попьете, а там вода, так на воду и перейдете 
а колу
и пепси больше не покупайте, вот и все решение проблемы))
а колу
и пепси больше не покупайте, вот и все решение проблемы))
Юлия Соколова
12.04.2021 16:41
Василий,
без кайфа это конечно плохо, для меня чай как вишенка на торте
а кайф бывает и
от Воды, когда просто охота попить )
а кайф бывает и
от Воды, когда просто охота попить )
Юлия
12.04.2021 17:38
Алена
Васильева, типа полезнее, не знаю честно)
Но пью не больше 2 чашек в день. Думаю это нормальное количество.
А почему считаешь что 2 чашки это плохо?