Дневник питания за 15.02.2021

Процесс похудения медленно, но все же идет. Я не расстраиваюсь, жду потепления, когда смогу ускорить процесс. А щас радуюсь уже тому, что он не стоит. Тешу себя надеждой, что теряю жирок, а не воду, хотя вряд ли воду, ибо после бессолевой разгрузки особого слива не было. Может в этом заслуга танцев, новые мышцы заработали и все такое, но вроде сдвиг начался еще до танцев, так что есть надежда, что это было маленькое плато, которое наконец сошло лавиной :party: Как бы хотелось, чтобы плато было не только первым, но и последним. Правда слабо вериться, раньше у меня раза три наступало плато, пока я до желанного веса добиралась... А щас еще желанный вес более строгий выбран, хочу-таки добраться до S размера, а то всю жизнь довольствовалась до М-ки худеть. Щас этого нельзя допустить, потому что я внизу уже ношу М-ку, а наверху буду через 6 кг носить, но так как я потеряла много мышц из-за низкобелковой диеты, то фигура уже не очень выглядит и на М-ке.