Дневник питания за 15.12.2020

Остался на мою голову чиз-кейк со вчера, вот и подумала, чего добру пропадать?, все равно калории недобираю вечно. Вот съела его, и как всегда недобрала. И чего я раньше так не могла? Ах, да, я не лечила толком свою щитовидку и не знала, что у меня проблемы с кортизолом. Шалящие гормоны серьезные проблемы создают, а когда их контролируешь, вдруг осознаешь, что ты вообще не обжорка, у тебя скромный аппетит и тебе надо совсем мало калорий, чтобы чувствовать себя сытой и довольной. А сколько, черт возьми, лет потеряно в тщетной борьбе с лишним весом. Обидно до жути, но сама виновата, надо было к врачам чаще ходить, тем более, что я как бы работала рядом с ними. :evil: Стыдно признаваться, что была такой авоськой 15 лет своей жизни, но гораздо легче говорить это здесь, где не видно глаз, которые тебя осуждают за твою глупость или сочувствуют твоей дурости...