ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
26.04.2025 08:43

Дневник питания за 26.04.2025

Привычный завтрак. Могла б омлет сделать, но спасибо хоть кофе на какао заменила. Не вареный какао-порошок, просто взбитый с тахини и чуть молочка.

В Белгороде с +26' на +15' слетела температура, и жутчайший суховей. Рвет листья с деревьев, и с меня одежки.

Дала себе обещание читать хоть по паре страниц итальянских текстов. Вслух☝️чтобы не забывалась артикуляция, язык, и навык чтения.

Перевод вчерашнего, прочитанного перед сном:

Анекдот про Берлускони. Умер он, и ему предложили по 24 часа прожить в аду и в раю. В аду встретил всех своих друзей- политиков, жарко обнимали и жали руки, предложили поиграть в гольф, погулять, ужинать в ресторане, купаться с дивами в бассейне. День прошел замечательно. Второй день в раю. Играют арфы, поют нежными голосами молитвы, райские кущи благоухают, ангелы крыльями обмахивают.

На третий день святой Петр спрашивает, где бы хотел остаться?

Берлускони говорит, что в раю несомненно очень хорошо и святость кругом. Но в аду оно как-то привычнее, словно не умирал.

Св. Петр говорит, ты сам выбор сделал, иди к лифту, спускайся в Ад.

Лифт спустился, открывается дверь, а там местность незнакомая. Друзья политики мусорные мешки потрошат, ищут еду. Тут же на мешках спят, как на диванах. Сами грязные, воняет всё.

Берлускони в шоке, спрашивает: это что такое, где прекрасное поле для гольфа, где ресторан, бассейн, дивы?

Ему отвечают, что всё как всегда. Пока надо, чтоб проголосовал народ, ему показывали прекрасное будущее, после голосования что могли, то дали.

Ты проголосовал за обещание, за картинку, а получил как и всегда получал твой электорат.

Питьё на день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ессентуки №4
100
0 0 0 0
Вода
900
0 0 0 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
90
99 19.8 0.5 3
Хлебцы гречнево пшеничные
11
34.4 1.4 0.3 6.7
Какао-порошок
9
26 2.2 1.4 0.9
Вода
200
0 0 0 0
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина)
22
128.9 4 11.2 4.1
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
50
27 1.5 1.3 2.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Оливье
220
299.4 18 18.7 14.7
Лечо ГалинаЯ
100
56.8 1.5 2.5 7.2
Тосты из хлеба цельнозернового
33
96.2 4.9 1.6 13
Чай с молоком
350
40.6 2.1 1.8 4.2
Апельсин
130
55.9 1.2 0.3 10.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 26
Валентина 26.04.2025 08:48
Доброе утро, Галя! Это у тебя уж не анекдот, а целая притча!
Пусть твой день будет отличным.
Валентина 26.04.2025 09:03
Как 🤔💭интересно! Молодец, что не забываешь язык!
У нас тоже ветер сильный, в окно смотрю, деревья к земле склоняются. Не уютно. Но обещанных морозов пока не было.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 09:06
Валентина, приветик. Это из книги анекдотов на итальянском. Длинноватый, но по сути верно всё
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 09:08
Валентина, знания, навыки, всё уходит если не пользоваться. Мало практики, жаль терять навык. Буду считать, что это зарядка для мозгов.
Ветер жуть, заморозки видела на 5 мая
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 09:10
Валентина, вспомнилась поговорка моей бабушки:
Когда сватают, то топор сулят.
Как просватают, топорище не покажут.
Ирина Макс 26.04.2025 10:23
Привет, Галочка! Хорошего тебе дня!
Я какао никогда не варю, просто замешиваю сначала густо в маленьком количестве кипятка, а потом уже разбавляю, чем мне захочется, вот, недавно миндальное молоко для себя открыла. А марка какао для размешивания мне понравилась не "Золотая марка", а "Россия щедрая душа", оно замечательно размешивается и комков не образует.
Притча интересная, жизненная! Практика в языках очень нужна, по себе знаю.
Ты - молодец! Горжусь тобой!
SvetSveta (Deutsch lerne) 26.04.2025 10:36
Галя, весь текст смогли понять или приходилось переводчиком пользоваться?
Валентина 26.04.2025 10:49
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да, по сути все так
Валентина 26.04.2025 10:50
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😁 первый раз такую поговорку слышу
Марина ИМТ=24,6 26.04.2025 11:19
Галя, почему кофе на какао поменяла?
Алин@ 26.04.2025 11:27
Доброе утро, с какао оно ещё теплее, добрее, вкуснее прекрасного дня☕️🫶💞🍀☘️🌷🌹🌷
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 11:42
Ирина Макс, спасибо, поищу щедрую душу. А мой брала на wb по отзывам, не прогадала
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 11:51
SvetSveta (Deutsch lerne), нет, всё хорошо поняла, два-три слова можно уточнить. Смысл их понятен, но дотошно если, это политический сленг, в быту не встречается.
Мне чем нравятся сложные тексты, там не простые предложения, а деепричастные обороты, использование разных времен. А в итальянском их шесть ☝️
В быту можно обойтись стандартными тремя, но понимать хочется детали. Будущее, далекое будущее, возможное будущее. То есть: иду читать - будущее близкое. Возможно, почитаю(если время найду) - понятно. Надо когда-то прочитать (но хз когда) - это будущее неопределенное.
Есть прошлое, предпрошедшее и давнооооо было, типа сто лет назад.
.
Короче, гимнастика для мозгов мне нравится. И как следствие, повышение самооценки.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 11:52
Марина ИМТ=24,6, потому, что кофе купить надо, а какао под рукой стоит. Да и полезнее.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 11:56
Валентина, ну, старенькая поговорочка..
У меня ещё есть книга с русскими и итальянскими пословицами и поговорками. Мне итальянцы говорили, что я их поговорок знаю больше, чем они
Ирина Макс 26.04.2025 12:19
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот так он выглядит.
Елена Петрова 26.04.2025 12:27
Вчера весь день+4, ночью минус 2,сейчас +6 снег пытался срываться
Сергей_Л 26.04.2025 12:31
а почему какао-порошок в воде не варите.вредно?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 12:44
Сергей_Л, так лень. Одну чашку себе, потом куда остальное? И это ж не макароны, варить не обязательно
Сергей_Л 26.04.2025 12:52
ГалинаЯ (ИМТ 24,5),ааа, понятно тогда)
SvetSveta (Deutsch lerne) 26.04.2025 12:58
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), замечательно! Хороший уровень языка👍👍👍 Я тоже планирую немецкий не забрасывать, но у меня уровень всего-ничего, поэтому мне больше учить придется, чем поддерживать. А английским владеете?
Анна 26.04.2025 13:26
Почему-то жаль стало Берлускони, он такой дамский угодник, романтик и балагур. 😍пострадал за любовь)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 14:09
SvetSveta (Deutsch lerne), нет, не срослось с английским. Среда для общения должна быть, у меня её никогда не было.
Вы в среде, вам должно быть проще с немецким
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 26.04.2025 14:10
Анна, ну да, Берлускони был мужик на все 300%, концентрат итальянский. Увы, и такие уходят
Марина ИМТ=24,6 26.04.2025 16:16
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Тоже сегодня запланировала
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги