ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

13.02.2024 10:43

Дневник питания за 12.02.2024

В бодибилдинге открыли новую категорию — для мужчин, которые ощущают себя женщинами.

Женщин успокоили — чудесатые будут соревноваться отдельно с себе подобными.

Питьё на день

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	900	0	0	0	0
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Рыбий жир	10	90.2	0	10	0
Итого	1010	90	0	10	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяноблин ГалинаЯ	112	224.4	12.5	11.4	17.7
Борщ с индюшатиной	500	194	19.5	4	17
Свинина, вырезка (Варка)	75	85.1	13.4	3.5	0
Зелень сушеная своя	1	2.8	0.2	0	0.4
Итого	688	506	45	18	35

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком 1:2	350	65.5	3.5	2.8	5.6
Малина	136	62.6	1.1	0.7	11.3
Ежевика	31	10.5	0.5	0.2	1.4
Рябина черноплодная	42	23.1	0.6	0.1	4.6
Овсяноблин ГалинаЯ	112	224.4	12.5	11.4	17.7
Каппучино ГалинаЯ	350	130.9	15.1	6.7	2.5
Яблоко	96	45.1	0.4	0.4	9.4
Яблоко	86	40.4	0.3	0.3	8.4
Итого	1203	602	34	22	60

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, вырезка (Варка)	196	222.5	35	9	0
Рис под овощами	152	119.5	2.9	5.5	26
Салат капуста и морковь	76	22.4	1.3	0.2	4
Чай с молоком	350	40.6	2.1	1.8	4.2
Мармелад желейный	22	70.6	0	0	17.5
Итого	796	475	41	16	51
Итого за день	3697	1674	121	67	147

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 13.02.2024 10:47

🙈 о , дивный новый мир 🙈

Ну как так-то? Ну зачем так? И самый главный вопрос: почему об эти «чудесных» начали так активно говорить. Ну наверняка же они были и раньше. Но это все как-то не пропагандировалось. А сейчас прям в нос тычут этими «чудесными»

Мартинка 13.02.2024 10:50

Вот это новость! 🤣
«Женщин успокоили…» - ржала. Чуть пупок не развязался Лопну от смеха!

Спасибо за утренний позитив❣️
Ну, что делать? Пусть будет. Чудесатые тоже люди. Надо им и кабинки душевые в бассейне отдельные.
Так, наверное:

Катерина 13.02.2024 10:53

🤣👍

Татьяна 13.02.2024 10:54

Мартинка, о, да . Теперь нам , женщинам, стало намного спокойнее 😂

ОКСАНА 13.02.2024 10:58

А для женщин которые ощущают себя мужчинами? Боятся открыть?
Спасибо, повеселили с утра.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.02.2024 10:58

Nadya, вот тут согласна полностью. В спорте в женские категории выпустили мужиков с отрезанными 🧨 и они со своим природным тестостероном соревнуются с женщинами, которых на допинги проверяют.
Это нечестно.
А так, выделили в отдельную категорию, и пусть качают 🍑

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.02.2024 11:00

Мартинка, куда их денешь, коли имеются. Но категория для них отдельная, это правильно.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.02.2024 11:00

ОКСАНА, дойдет и до этого, дайте срок..

Мартинка 13.02.2024 11:11

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а как называется эта категория?

Кира 13.02.2024 11:20

Невольно анекдот вспомнился:
- Ну как тебе?
- А матом можно?
- Нет!
- Тогда - замечательно!

Нет, так-то имеют право, конечно, но...

Ирина Макс 13.02.2024 11:36

Хорошо, что у нас это запрещено. В целом - больные люди, порой с искажённой генетикой, а иногда просто не все дома. Сумашествие

Katia_F 13.02.2024 11:39

Мдэ

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.02.2024 11:51

Ирина Макс, хорошо, что у нас это идёт "за кадром" есть, ну и есть, не сажают в тюрьму, и не выводят на официальный уровень.
.
Как расхожая, фраза гласит: это нам за то, что не молились..

Майя 13.02.2024 11:59

Татьяна, чтобы сократить население планеты

Татьяна 13.02.2024 12:09

Майя, я тоже склоняюсь к такому выводу

Ekaterina Khvalnova 13.02.2024 12:12

Майя, И я такого же мнения.
Хорошего всем дня❤️

ГАЛИНА Ш 13.02.2024 12:45

Ну у нас тоже были. Например Тамара и Ирина Пресс.

Helen Николаевна 13.02.2024 14:40

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) написал:
это нам за то, что не молились..

воистину

(p.s: как бы их всех на одном корабле собрать...)

Валентина 13.02.2024 16:00

Ирина Макс, 👍👍👍

Мартинка 13.02.2024 16:39

Helen Николаевна, а вдруг это будет Ноев ковчег? Только однополых.
Все люди. Надо и это принимать.

Елена Петрова 13.02.2024 17:05

Когда прабабка в 80-х годах глядя на меня говорила: будут девицы бесстыжие лица))) она не знала что девицами будут мужики

Helen Николаевна 13.02.2024 19:15

Мартинка написал:
Helen Николаевна, а вдруг это будет Ноев ковчег? Только однополых.

Ну, это вряд ли Широкая улыбка

. Ною в ковчег было велено парные особи собрать, способные к естественной репродукции. У однополых с этим очевидные проблемы)) Да и в целом, если ссылаться на религию, она традиционна строга к "ощущающим себя женщинами" С улыбкой