ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
28.01.2024 20:42

Дневник питания за 29.01.2024

Навеяло. Я макароны считала и ела минуты, а обсуждали это полдня..

"Два монаха дзэн переходили вброд бурную речку. Недалеко от них стояла очень красивая юная девушка, которая тоже хотела переправиться через реку, но боялась. Она попросила монахов помочь ей. Один из них молча взял её на плечи и перенёс на другой берег. Второй монах был в бешенстве. Он не сказал ничего, но внутри он весь кипел: «Это же запрещено!
Писания запрещают монахам даже прикасаться к женщине, а этот не только прикасался, но и нёс её на своих плечах!» Когда они пришли в монастырь, на дворе был уже вечер. Тут раздражённый монах повернулся к первому и сказал:
— Смотри, я должен рассказать об этом настоятелю, я должен сообщить. Это запрещено! Ты не должен был так поступать!
Первый монах удивлённо спросил:
— О чём ты говоришь, что запрещено?
— Ты забыл? — сказал второй. — Ты нёс красивую юную женщину на плечах
Первый монах рассмеялся и ответил:
— Я перенёс её на другой берег за одну минуту и сразу же оставил её там. А ты всё ещё несёшь её?"

Питьё на день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
900
0 0 0 0
Ессентуки №4
100
0 0 0 0
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
104
150.8 21.8 5.2 3.1
Кофе с молоком 1:2
350
65.5 3.5 2.8 5.6
Овсяноблин ГалинаЯ
66
132.3 7.4 6.7 10.4
Малина
83
38.2 0.7 0.4 6.9
Ирга
66
31 0 0 7.5
Ежевика
12
4.1 0.2 0.1 0.5
Рябина черноплодная
36
19.8 0.5 0.1 3.9
Яблоко
233
109.5 0.9 0.9 22.8

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Protein Supplenent ISO 93%
25
97.5 23.3 0 0.3
ксантановая камедь
6
7.2 0.3 0.1 1.7
еаа аминокислоты
6
18.7 4 0 0
Какао-порошок
6
17.3 1.5 0.9 0.6
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина)
25
146.5 4.5 12.7 4.6
Грецкий орех
11
72.2 1.8 6.7 1.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина мясная (Варка)
56
138.5 7.4 12.1 0
Свинина, вырезка (Варка)
116
131.7 20.7 5.4 0
Рис под овощами
133
104.5 2.5 4.8 22.7
Зелень сушеная своя
1
2.8 0.2 0 0.4
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Чай с молоком
350
40.6 2.1 1.8 4.2
Мармелад желейный
22
70.6 0 0 17.5
Яблоко
186
87.4 0.7 0.7 18.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 26 
 26
Елена Петрова 28.01.2024 21:04
Хорошая притча.Наверное про меня,сегодня с утра свекровь достала,а мин 20 назад на меня накатило и я в эмоциях часть вспомнила
Катерина 28.01.2024 21:29
👍
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.01.2024 21:37
Елена Петрова, да, бывает такое. Надо отпускать. Но у тебя свекровь прямо классическая, как терпишь..
Ирина Макс 28.01.2024 21:37
Притча в тему как раз попала!
Я заметила, что мне становится лень что-то обсуждать или спорить...
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.01.2024 21:43
Ирина Макс, а смысл какой? Это как по пословице:
Чужую беду рукой разведу, а своей ладу не дам.
Ирина Макс 28.01.2024 22:04
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), в чужом глазу соломинку мы видим, ну, а в своём не видим и бревна...
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.01.2024 22:07
Ирина Макс, это точно. Пора спатеньки.. 🌃
Ирина Макс 28.01.2024 22:13
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Я тоже ухожу спать. Приятных снов, Галочка!
Mariа_? 28.01.2024 22:29
Ох, Галина) и правда, тяжело вам отпускать такие ситуации) раз уж переживаний о таком пустяке на второй пост хватило)
Ирина Макс 28.01.2024 22:45
Mariа_?, а вам, однако, тоже...
Mariа_? 28.01.2024 22:51
Ирина Макс, ага, настроение к меня общительное) надо пользоваться) просто обратила внимания, что Галине настолько все равно на чужое неодобрение, что второй пост написала и даже притчу не поленились найти подходящую) я б так не смогла, слишком уж ветренная)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.01.2024 03:04
Mariа_?, почему мне пофиг на ваши посты и вашу жизнь, а вам очень надо толочься у меня на странице? Вам заняться нечем, так жизнь пуста?
Mariа_? 29.01.2024 04:57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), у меня жизнь весьма наполненая и разностороняя. И "толочься" на МЗР, тоже входит в туда) не обижайтесь) и так стараюсь пореже вас комментировать)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а почему "ходить по постам" = "нечем заняться"?

Также можно сказать, что "считать макароны = нечем заняться".
Писать на форуме посты = нечем заняться.
Да вообще быть тут = нечем заняться.

Как раз есть чем!
Считать макароны, писать на форуме, ходить по постам и далее по списку.

И каким образом навешивание ярлыка "нечем заняться" помогает справляться с драмой?

Вам больше помогает избавиться от неприятных чувств написание "обиженного" поста и получение поддержки от ваших фанатов.

Так или иначе путь лежит через "социальное одобрение".

А все эти обесценивания по типу "это просто из зависти" - пустое.
Просто у некоторых людей иные взгляды на ваше пищевое поведение.

Не нравится узнавать об этом - не публикуйте свои идеи и подходы или используйте бан по назначению. Без амнистий.

Зачем амнистия? Это же бред полный.
Она ни вам не помогает, ни на других не оказывает НИКАКОГО влияния. Абсолютно.

Это так с детьми родители поступают. Типа воспитывают.
Заигнорят на время - мол, исправится. Страдать будет. Ага. Десять раз.

Из таких детей вырастают "больные" взрослые. Непринятые, ненужные, нуждающиеся в принятии, боящиеся быть отвергнутыми.
Но это уже другая тема.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.01.2024 06:59
Мария. Адепт 2500 ккал, опять "портянка" от Маши.. 🤣
Инна 29.01.2024 10:31
Хорошо сказано.
Катя Файн 29.01.2024 10:39
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), голоса в голове не дают покоя 😅
Елена 29.01.2024 13:39
Да что вы спорите. Всё мы очень разные люди. Кому-то лень все взвешивать(это весы доставать, потом их протирать, убирать на место и тд, это у меня так🙈, и это делать несколько раз в день) и он приспосабливается. Кто-то считает, что можно посчитать, кто-то тренирует глазомер или отменяет по рисочкам на посуде. 🤷‍♀️В чем проблема?
Мартинка 29.01.2024 17:38
Отличная притча!

Некоторые люди напоминают голодных собак. Ваши макароны для них стали «костью» 🤣. Тут же принялись рвать и кусаться.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.01.2024 18:59
Мартинка, пусть бы это была самая большая проблема, да?
Мартинка 29.01.2024 20:37
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), хотелось бы.
Мартинка 29.01.2024 20:44
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), прямо так и приходит песня на память от группы «ума турман» https://youtu.be/d1RUBVHUpUg?si=buHMdn65l1foW6i2
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.01.2024 21:15
Мартинка, именно, у всех своя жизнь и свои привычки. Если не просили совета или оценки, не надо совать своё доброе людям в уши и во все карманы с таким рвением.
Анна 04.02.2024 12:26
Я взяла пример и взвесила один пельмень. Умножила на количество штук. И вот получился вес блюда. Потому что искать тару взвешивать все целиком целое дело. Раньше бы не догадалась честное слово. 😊👍🙏
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.02.2024 12:54
Анна, рецепт раз обсчитать надо. Сколько теста, сколько мяса. Потом взвесить сырое, взвесить готовое один раз. Потом посчитать , выяснить вес штуки. И потом уже ориентироваться.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты