Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 1005 | 45 | 0 | 5 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
104
|
150.8 | 21.8 | 5.2 | 3.1 |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
66
|
132.3 | 7.4 | 6.7 | 10.4 |
Малина |
83
|
38.2 | 0.7 | 0.4 | 6.9 |
Ирга |
66
|
31 | 0 | 0 | 7.5 |
Ежевика |
12
|
4.1 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Рябина черноплодная |
36
|
19.8 | 0.5 | 0.1 | 3.9 |
Яблоко |
233
|
109.5 | 0.9 | 0.9 | 22.8 |
Итого | 950 | 551 | 35 | 16 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Protein Supplenent ISO 93% |
25
|
97.5 | 23.3 | 0 | 0.3 |
ксантановая камедь |
6
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.7 |
еаа аминокислоты |
6
|
18.7 | 4 | 0 | 0 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
25
|
146.5 | 4.5 | 12.7 | 4.6 |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Итого | 79 | 359 | 35 | 20 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Варка) |
56
|
138.5 | 7.4 | 12.1 | 0 |
Свинина, вырезка (Варка) |
116
|
131.7 | 20.7 | 5.4 | 0 |
Рис под овощами |
133
|
104.5 | 2.5 | 4.8 | 22.7 |
Зелень сушеная своя |
1
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
22
|
70.6 | 0 | 0 | 17.5 |
Яблоко |
186
|
87.4 | 0.7 | 0.7 | 18.2 |
Итого | 866 | 576 | 33 | 24 | 63 |
Итого за день | 2900 | 1531 | 104 | 66 | 132 |