Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Protein Supplenent ISO 93% |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1005 | 45 | 0 | 5 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
83
|
217.5 | 18.3 | 15.9 | 0.3 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
195.9 | 11.5 | 9 | 17.2 |
Итого | 545 | 478 | 33 | 27 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лечо ГалинаЯ |
160
|
89.3 | 2.2 | 4 | 11.4 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
93
|
125.5 | 17.1 | 6.3 | 0 |
Зелень сушеная своя |
1
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Салат капуста и морковь |
100
|
29.5 | 1.7 | 0.2 | 5.2 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
177.9 | 11 | 7.4 | 16.9 |
Яблоко |
94
|
44.2 | 0.4 | 0.4 | 9.2 |
Итого | 910 | 509 | 34 | 20 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
113
|
52 | 0.9 | 0.6 | 9.4 |
Боярышник кроваво-красный |
62
|
38.4 | 0.7 | 0 | 8.8 |
Клубника замороженная |
67
|
23.5 | 0.3 | 0.1 | 4.7 |
Рябина черноплодная |
28
|
15.4 | 0.4 | 0.1 | 3.1 |
Ежевика |
36
|
12.2 | 0.5 | 0.2 | 1.6 |
Итого | 306 | 141 | 2 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
104
|
150.8 | 21.8 | 5.2 | 3.1 |
Гречка расыпч. без масла и соли |
120
|
157.3 | 6.5 | 1.7 | 29.2 |
Яблоко |
142
|
66.7 | 0.6 | 0.6 | 13.9 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Итого | 716 | 415 | 31 | 9 | 50 |
Итого за день | 3482 | 1590 | 102 | 62 | 148 |