Дневник питания за 15.09.2023

Завтрак на службе. Остальное всё с собой.

По жизни я не слишком большой гурман, но еда не должна стоять поперек горла, и она должна давать максимум полезного при небольших затратах сил и денег.
Так как живу на земле с садом и огородом, то сезонные овощи и фрукты в рационе по максимуму.
БЖУ баланс это святое. Сон, отдых, это святое. Физическая активность, это тоже святое. Ну и стремление быть в гармонии с миром. Иногда не удается. Например, зачем продолжала дискуссию с мужем на тему заготовок? Ну он в этом профан, зачем завелась?
Он мне: зачем используешь то, что надо выбрасывать?
Я: это не испорчено, просто не подлежит хранению. (Лук со стрелками, морковь кривая, перец разнобой)
Он: нет, выбросить надо. Сама наверное есть не будешь, нас накормишь..
Я: как раз все овощи готовлю так, чтобы на ПП есть можно.
Дискуссию и начинать не надо было, но обидно.. Короче, война с мельницами иногда случается.
Лечо приготовила шесть трехлитровых банок (волонтеры заберут), а осталось литр с небольшим, налила в банки для себя, и с удовольствием поужинала. Муж извиняться в принципе не умеет, он потом делами искупает вину. Бывает, и рублями возмещает мой моральный ущерб. Я делаю милость, принимаю благосклонно. Косяки должны оплачиваться, чтоб неповадно было.