ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Блог Кулинарная книга База продуктов

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

15.08.2023 01:38

Тем, кто планирует пойти в зал, будет полезно:

Ирина Макс 15.08.2023 07:33

Приятная женщина и говорит правильные вещи! С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 07:59

Ирина Макс, полезные вещи!

Инна -32 15.08.2023 07:59

Я обезьяна в познании о фитнес клубах.... Широкая улыбка

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 08:50

Инна -14, ну, таких много. Полезно послушать, что люди говорят.

Мария Лионова 15.08.2023 13:24

О... Помню свою первую бесплатную тренировку... На то время в зале был только один ( в моём случае-одна) тренер. Молодая, но достаточно неприветливая девушка. Вернее-приветливая только к парням С улыбкой

Но на меня не повлияло первое впечатление. И я, к счастью, осталась...

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 13:32

Мария Лионова, не все пугливые, слава богу!

Инна -32 15.08.2023 15:39

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот если честно, то она всё поставила на свои места. Я всегда представляла, как я приду в зал и че я там буду делать... буду ходить разинув рот, и смотреть на тренажеры, а с какой стороны к ним подойти- я не знаю, чего, сколько и когда- тоже не знаю Удивленно

Получается, - без тренера - никуда. Пустая трата времени. Я вообще не представляю какие нагрузки мне нужны, я не обезьяна, я -детёныш обезьяныыыы Плачу

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 15:45

Инна -14, как минимум, на месяц тренер нужен.

Инна -32 15.08.2023 15:55

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),теперь то это понятно...

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 16:05

Инна -14, можно пойти долгим и дешёвым путем. Начать с кардиотренажеров, на них покажут и на пробной тренировке, как заниматься. Потом постепенно добавлять по одному упражнению, учиться у других. Смотреть и повторять. Еще по одному упражнению можно в интернете изучать по Ютуб. И ещё, в нашем дневнике есть и дневник тренировок. И там есть программы. Есть для начинающих, с азов, с объяснением текстовым и видео. И всё..

Валентина 15.08.2023 17:44

Отличное видео. Перечислены все причины, почему у меня до сих пор нет тренера. 😁

СветланаС 15.08.2023 20:04

Мысль то правильная,подача так себе.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 20:10

СветланаС, бывает подача красивая, а по сути г**

Елена Петрова 15.08.2023 21:23

Спасибо! кинула дочке. У неё как раз так и было-ничем не интерессовался и девочки отказались

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 21:48

Елена Петрова, я не так давно в теме, но уже видела халявщиков. При чем, они знают, как надо, точно знают. Но клиенты то не знают, что могут/должны иметь за свои деньги. Они думают, что так и должно быть. На базаре два дурака.. В зале так же.

Инна -32 15.08.2023 22:03

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),что то мне подсказывает, что кардиотренажер мне уже не друг, когда-то я на нём перезанималась и больше не хочу,к тому же тахикардия начинается. буду выбирать другой путь, думаю, с Кундалини йоги, я когда то немного занималась, а там посмотрю.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 22:14

Инна -14, кардиотренажеров много. А с дуру можно всем перебрать. Пешая ходьба тоже есть кардио, ходить хоть не бросишь из-за тахикардии? Надо меру знать во всем.

Инна -32 15.08.2023 22:21

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ходьба мне нравится, обязательно осенью буду ходить

Инна -32 15.08.2023 22:25

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот именно, что с дуру... я ставила на тренажере нагрузку номер 6 и занималась по 1.30 мин часу каждый день, выходной был всего раз в месяц и так в течении года Удивленно

к концу года я его просто возненавидела... этот Ларсен...

Алексей 15.08.2023 22:44

Посмотрел первые 5 секунд. "Мастер спорта международного класса..." А по какому виду спорта не сказала. Подозрительно.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 23:22

Алексей, я думаю, что нам никакой разницы, хоть по лыжам. Говорит она реальные вещи.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2023 23:23

Инна -14, не удивлена. Для того и нужен тренер, или хоть опытный товарищ.

Алексей 16.08.2023 00:02

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а если по 100 клеточным шашкам?

Инна -32 16.08.2023 15:06

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я тогда сбросила 24 кг, но это было нереально тяжело, я больше так не хочу по-дурному худеть... жаль, тогда у меня ни тырнета не было, ни информации правильной, что так нельзя делать....

Леона 20.08.2023 09:51

Вот поэтому я и не хочу в зал 🤣🤣🤣
Ролик🔥🔥🔥
Согласна с каждым ее словом. Но ни разу на встречала таких 🤷🏻‍♀️

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.08.2023 10:18

Леона, значит, я везучая. Вижу думающих старающихся, учащихся тренеров каждый день. Каждый по-своему, у каждого своя технология. Как и клиент разный. Есть такие, что "хочу не знаю чего, но не это". Есть хотят невозможного, и мало того, думают, что это можно купить вместе с абонементом и тренером. А нифигасечки, надо пахать, еду контролировать, режим соблюдать, сон налаживать. А многие тупо не хотят, им дайте за их деньги, как таблетку. Увы..
Мы сами подчас такие, а хотим встретить других.. Надо искать, если хочешь. И найдешь!

Леона 20.08.2023 11:36

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), было 3 попытки взять тренера и начать ходить в зал и все как в ролике - «болт клали и маркетинг устраивали» 🤷🏻‍♀️