ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

03.08.2023 05:50

Первый Русский Протеин

Концентрат сывороточного белка КСБ-80 / Протеин 1 кг, натуральный молочный вкус, Первый Русский Протеин https://www.wildberries.ru/catalog/45387309/detail.aspx

Может кто захочет нашего производителя поддержать.
Анализ не делала, могу сказать про вкус: молочный без сладости и посторонних отдушек.

Елена Петрова 03.08.2023 06:17

Пойду почитаю, дочка подкину

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 06:18

Взбиваю блендером. Добавлены кофе и сахзам.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 06:20

Елена Петрова, американский стал сильно кусачий по цене. Взяла этот, уже второй раз. Мясом грузиться не всегда получается, особенно в жару. Когда чую недобор, делаю каппучино с протеином, и спи спокойно.

Татьяна 03.08.2023 07:06

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),попробуйте казеин мицеллярный, он сытнее, можно купить с разными вкусами и стоит дешевле. Если совсем без вкуса, то фирмы STOING, мне нравится Dr.Healhh, особенно с шоколадным вкусом. В кофе добавляю и в выпечку, у него немного сладковатый вкус(ну это на любителя). Покупала по 385руб за 1кг, но сейчас дороже, нужно следить за скидками. Тогда купила сразу 3 кг ( без вкуса, c шоколадным вкусом и с ванильным) Все просто отличные. И белка больше чем в вашем, на 100грамм - 90гр белка.

Taita 03.08.2023 07:11

Я предпочитаю с яичным белком, лучше усваивается и без казеина. Если вам подходит, то хорошо, что нашли свой продукт. Пробуйте, потом поделитесь.

Taita 03.08.2023 07:11

Пожалуйста поделитесь, хорошо ли он растворяется в жидкости. Для меня это принципиально важно.

Юлия 03.08.2023 07:55

Хороший протеин. Единственно-при снижение веса не подходит, кому это важно, лучше брать не концентрат, а изолят, т.к. имеет анаболический эффект (рост мышц) и не рекомендуется при инсулинорезистентности и диабете.
Как легкопроверить, есть ли у вас инсулинорезистентность? Проверьте объем талии. При талии больше 80 у женщин и больше 94 у мужчин такой диагноз ставится даже при хороших анализах.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 07:55

Татьяна, да мне сытость как бы не актуально, я голодная не бываю. Но спасибо, запомню.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 07:56

Taita, вопрос к кому?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 07:58

Юлия, от роста не зависит разве? Я вот 156 рост, 75 талия.. А при росте 170 и 80 неплохо.

Елена 03.08.2023 08:28

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), нравится мне Ваш овсяноблин, но , видимо, и готовить его должна только ГалинаЯ😄 ..... Собираюсь , собираюсь, но пока только созерцаю на Ваших фото

Валентина 03.08.2023 08:45

Татьяна, сбросьте ссылку на козеин, плиз ☺

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 09:04

Елена, а я прямо сейчас ем, и мурлыкаю, как довольный кот.

Надежда 03.08.2023 09:35

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а в каких пропорциях вода, протеин и кофе?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 09:46

Надя Король, я бы советовала свои пропорции составить. Мои такие: https://health-diet.ru/people/user/486729/blog/329725/

И кофе могу растворимым заменить, когда как

Taita 03.08.2023 10:14

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Видимо к вам. Вы же разместили пост о протеине

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 10:44

Taita, а, тогда лучше имя упоминать, или кликать на "ответить". В ленте люди про разные протеины уже упоминают. И изолят, и казеин.. Я не встречала пока такого протеина, чтоб как кофе растворимый расходился в чашке. Любой пробиваю погружным блендером, или на работе каппучинатором. Можно и банку колотить в руках, как бармены делают. Но мне лень. Блендером в пену взбивается 20 сек.

Мария Лионова 03.08.2023 10:48

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Да? Ну, ладно С улыбкой

А то переживаю, что при росте 170 талия 65. Ну, могла бы уже С улыбкой

Что ей стоило на эти пять сантиметров до 60?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 10:49

Taita, этот легче всех разводился
Протеин ISO Sensation 2lb (910 г.) - Бразильский кофе, Ultimate Nutrition https://www.wildberries.ru/catalog/21101791/detail.aspx

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 10:52

Мария Лионова, у всех свои стандарты. Вы себе так запланировали. А я, будучи тощей в 23 года, рост 160/58 и талия 61, хоть убейся. Что я хочу сорок лет спустя.. ? Нет, тощая Шапокляк не моя цель.

Анастасия 03.08.2023 10:56

Тоже взяли такой, муж на массонаборе, ну я тоже иногда тырю у него 😂 Видела его обзор в каком-то канале с тестами, говорят хороший.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 11:25

Анастасия, спасибо, приятно слышать.

✨️Стасюша✨️(-30)✨️ 03.08.2023 14:21

Мария Лионова, мдааа...насколько разные у всех переживания🤣

✨️Стасюша✨️(-30)✨️ 03.08.2023 14:22

Я беру протеин от RusLab...в Казани вроде делают👀 нраица😁

Надежда 03.08.2023 14:48

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), спасибо

Taita 03.08.2023 15:33

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), спасибо. Поизучаю. Я всё-таки американские предпочитаю, но может пришло и мне время на импортозамещение? Посмотрим .

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 18:12

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, а ссылочку?

Влад Владимыч 03.08.2023 18:38

Отличный прот, на Ютубе полно роликов с тестами и хим анализами, принимаю давно. У этого производителя появился прот с разными вкусами в саше) РусЛаб по отзывам, по крайне мере раньше, не очень... бадяжили... Американский спортпит хорош, НО очень много подделок и не известно что возьмешь под именитом брендом(

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 18:52

Влад Владимыч, спасибо, что мнение своё написали

✨️Стасюша✨️(-30)✨️ 03.08.2023 20:43

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я беру у них вот такой, но там много всяких разных. Просто я искала с казеином👀
https://wildberries.ru/catalog/111585228/detail.aspx

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.08.2023 20:54

✨️Станислава✨️(-22,5)✨️, спасибо. На ус мотаем

Татьяна 03.08.2023 21:49

Валентина,https://www.wildberries.ru/catalog/151960577/detail.aspx?targetUrl=SN

Валентина 04.08.2023 08:11

Спасибо 🙂

Юлия 04.08.2023 08:12

Здравствуйте, расскажите, зачем нужен протеин? я совсем не понимаю в этом. Может тоже куплю )))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.08.2023 08:22

Юлия, как то так:
Зачем девушки принимают протеин.
Данный ингредиент помогает женщинам достичь следующих целей:
компенсировать дефицит белка;
активизировать прирост мышечной массы;
ускорить восстановление и обновление мышц;
замедлить разрушение мышечных волокон;
поставлять органам и тканям питательные микроэлементы;
укрепить иммунитет;
подавить аппетит.

Юлия 04.08.2023 09:25

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ух ты!!! я хочу, а есть что то дешевле, чем вот тот который у вас в посте?

Mariа_? 04.08.2023 09:28

Юлия, в основном, его принимают чтоб покрыть дефицит белка. у меня без дела стоит на случай если не приговлено ничего. если вы покрываете потребность в белке из еды (это совсем не сложно сделать), то и протеин не нужен

Юлия 04.08.2023 09:30

Maria Ganikhina,у меня проблема с белками совсем Печально