ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

01.08.2023 01:12

Дневник питания за 31.07.2023

В последний день июля я так устала, что заснула и.. впервые не опубликовала дневник. Была тренировка 💪, после неё 12К шагов к маме и обратно. Купила ей заварных пирожных аля эклер из СССР. Дома меня ждал сюрприз.
На днях я выполола участок земляники, сделав дорожку на этом месте. Сын шел по ней, и нашел мою потерянную пять лет назад серёжку. Серега нашел серьгу..

Пять лет прошло.. Теперь бы найти вторую. Не помню, где она лежит.

Питьё на день

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	700	0	0	0	0
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Итого	800	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком 1:2	250	46.8	2.5	2	4
Галеты с семечками и семенами	60	225	5.6	10.4	26.8
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Итого	410	416	29	17	33

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты ГалиныЯ	100	226.1	14.2	13.4	12.2
Картошка с грибами	146	187.3	4.4	9.3	19.9
Помидор (томат), грунтовый	235	56.4	2.6	0.5	8.9
Зелень микс	18	5.4	0.4	0.1	0.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Шоколад горький	20	107.8	1.2	7.1	9.6
Итого	769	585	22	30	52

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Крыжовник	220	99	1.5	0.4	20
Итого	220	99	1	0	20

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости, без кожи и костей	72	97.9	17.7	3	0
Овсяноблин ГалинаЯ	112	224.4	12.5	11.4	17.7
Ряженка 2,5% жирности	420	226.8	12.2	10.5	17.6
Итого	604	549	42	25	35
Итого за день	2803	1650	95	73	141

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина Листопад 01.08.2023 01:18

Супер! Галина, возвращение потерянного хорошая примета. Время пошло вспять Дарю цветочек

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 01:30

Марина Листопад, за полгода это вторая найденная серьга. Удивительно, ведь они такие маленькие, а участок большой. Теряю я, цепляя одеждой за замок. Но что нашлись, это удивительно.

Марина Листопад 01.08.2023 02:02

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), У меня был случай, когда я потеряла камень из серёжки в Москве. Ехала на электричке из Одинцово, целый день гуляла, а когда собралась ехать обратно, обнаружила, что камня в серёжке нет. Стала думать, вспоминать, где обронила. Серёжку было жалко, - подарок на День рождения. Найти камень от серёжки в многомиллионной Москве нереально. Тем более, где я только не была в этот день.
Потом вспомнила, что когда выходила из электрички, что-то сбрякало вниз, но что именно, я не поняла тогда.
Решила попробовать этот вариант. Пришла на станцию, стала электричку ждать, а их море. Вспомнила, что ехала в третьем вагоне и там стекло в одном окне было разбито. Решила подождать. Пропустила несколько штук. Наконец, пришла та самая. Я зашла в третий вагон, а там в тамбуре скорлупки от фисташек рассыпаны. А камень в моей серёжке - сицевая яшма, совсем, как скорлупка.
Я глаза разула Подмигиваю

и давай искать. Нашла! Танцую

Вот, она, моя серёжка. Чудны дела твои, Господи. Ещё и не такое в жизни бывает.
А примета хорошая. Скоро Золушка поедет на БАЛ Вечеринка

Продуктовый адвокат 01.08.2023 03:20

Я вчера тоже умоталась: дача, треня и мытьё окон на балконе курильщика. Вода аж жёлтая по окнам стекала, в тазу - черная.😬

С возвращением серьги.) Красивая.

Валентина 01.08.2023 03:51

Красивая сережка. Поздравляю с ее возвращением.

Дарья 01.08.2023 04:58

Марина Листопад, Невероятные истории, и Ваша, и Галины. Я только украденный телефон находила обратно, расследование вела, как те Колобки из мультика. Украшения мои улетают в небытие навсегда.

Светлана 01.08.2023 05:13

Радуюсь как ребенок таким чудесным историям! Буду ждать продолжения - интересно найдется ли вторая? А я вчера в автобусе по пути с работы обнаружила. что потеряла металлическую накладку на керамическое кольцо - решила, что это значит новое надо купить. Дома стала разбирать пакет с контейнерами - а эта малюсенькая штучка лежит на донышке. Значит приклеить надо! Широкая улыбка

Поношу еще колечко.

Jakonda-2025-Израиль 01.08.2023 06:41

Вау и такое бывает ,круто! А мне муж крестик на работе отполировал (он зубной техник) крестик у меня под мойку упал я его спасала оттуда с трудом доставала, в соде вычищала он серебряный, только полировка помогала

Ната 01.08.2023 06:49

Невероятные истории!!! Чудо, да и только!

Евгения 01.08.2023 06:51

Люблю такие истории))) а я теряла и не находила. Бывший муж после нашей свадьбы, примерно через полгода, зимой обручальное кольцо потерял. Искали по месту прогулки нашей, но так и не нашли, скорее всего кто-то подобрал. И сама три зимы подряд теряла по 1 сережке. Прям знак какой-то был 🤣 как развелись, больше ничего не теряю)

Елена 01.08.2023 06:54

Шикарненький подарок за труд на участке)))
У меня в последние пару лет более интересные находки. Я нахожу драгоценные ювелирные украшения у себя дома. Недавно нашла увесистую золотую цепочку с куллоном у себя в камоде. Я её не покупала, муж тоже. Как она там оказалась и откуда я не знаю. Она не новая, но в красивой коробочке была.
Не очень люблю у себя чужие вещи, отнесла в скупку и сдала, как лом. Деньги за них лежат на полочке, куда деть, ещё не решила.
Год назад нашла золотое кольцо с рубином, тоже в красивой коробочке у себя в шкафу во время генеральной уборки. Поэтому находки они такие))) мне их приносит Домовенок Кузя)))

Зоя 01.08.2023 07:15

Елена, А вы в этом шкафу первый раз генеральную уборку делали ?

Ирина Макс 01.08.2023 07:18

Елена, прямо детектив какой-то! Удивленно

Елена 01.08.2023 07:18

Зоя, этот шкаф покупала я сама три года назад, когда вселялась в дом. А генеральную делала действительно впервые

Зоя 01.08.2023 07:24

Елена, Значит домовёнок😁

Ирина Макс 01.08.2023 07:28

С находкой, Галочка! Красивая серёжка! Убери и храни, вторую тоже найдёшь.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 07:48

Женя, прикинь, мне дочка взамен тогда купила похожие, чтоб не печалилась..

Катерина 01.08.2023 07:48

Марина Листопад, вам Шерлок Холмс позавидует!😄

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 07:49

Валентина, теперь бы первую найти.. В упор не помню, куда ныкала..

Катерина 01.08.2023 07:51

Елена, от старых хозяев осталось наверное

Катерина 01.08.2023 07:53

Я утром проснулась без серёжки, всё перерыла и кровать отодвигала, так и не нашла, сдала вторую в ломбард, давно это было

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 07:54

Светлана, оказывается, у всех есть такие чудесные маленькие истории 👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 07:54

Jakonda_2023 (МЗР), какой красивый крестик, прям себе такой захотелось 🙏

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 07:57

Ната, бывает.. У меня свекровь курицу потрошила и кольцо с отходами с пальца слетело. Перегнивало это всё в куче компостной. На третий год свекор каскидывал перегной, нашел кольцо, и свекровь окольцевал второй раз. Было это аж в 1979 году☝️

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 08:01

Евгения, точно знак 🙏
Моя соседка недавно в огороде серебряную иконку с матерью божией потеряла.. Аж мне жаль стало, мы с ней не ставим забор на меже, живем лет сорок дружно. Теперь дружно глазами шарим, может найдется.

Продуктовый адвокат 01.08.2023 08:01

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Ну, круто же.)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 08:02

Елена, шкаф у вас какой прибыльный.. У меня такого нет..

Дарья Бунькова 01.08.2023 08:06

Вот это да, какие у всех классные истории! Я, честно, не помню, теряла ли бижутерию, но могу похвастаться тем, что недавно подарили ослепительную подвеску с бабочками! А как она переливается на солнце 😍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 08:11

Катерина, Катерина, у меня пропадало кольцо обручальное. Тогда широкие в моде были. Я его на ночь снимала, палец подпевал под ним. Клала в изголовье кровати на полочку. И не стало его.. Сын в коляске, дочке 4 года, чужих не ходит. Поискала, не нашла. Потом постельное в стирку, стала вывешивать, пододеяльник вывернула, тряхнула, что-то дзинькнуло. Полезла искать, а кольцо моё закатилось в траву, но там щебень был, оно и звякнуло. Нашла.. Когда развелись, сдала его в переплавку. Теперь думаю, стоит ли своего "мужа" произвести обратно в мужья? А то на левой коллекция, на правой нет..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 08:12

Дарья Бунькова, ну надо ж бы и показать красоту?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 08:23

Катерина, да, у Марины история круче гор.
Я телефон так свой искала. В городе. Мыслями прошлась, где он может быть, пришла в магазин на кассу, спросила, телефончика не находили? Кассир мне молча достала и отдала. Я тут же банку кофе взяла, оплатила, говорю : спасибо большое, сдачу, чек и кофе оставьте себе.
И рада была🙏 до невозможности.
Но накануне сама нашла телефон на шоссе, прямо на проезжей части.
Позвонила по телефону, первому в списке вызовов. Говорю, доброе утро. Чел отвечает, похоже не очень, если с телефона друга женщина звонит. Я говорю, ну не так всё печально, адрес запишите, где он может забрать телефон. Приехал, забрал, спасибо сказал.. Я помахала ручкой, дай бог удачи, мне то и не нужно ничего. А ради уважения мог бы и что-то дать в руку, хоть жвачку. И вот неделю спустя боженька мне ответочку прислал. Думаю, так..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 08:24

Катерина, круто шкаф расплатился..

Дарья Бунькова 01.08.2023 08:40

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), конечно надо! Порылась, нашла пару фотографий! В жизни ещё ярче сияет 😊

Катерина 01.08.2023 08:42

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😄

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 08:43

Дарья Бунькова, пусть радует, особенно если дарил человек хороший.

Инна -32 01.08.2023 08:43

А у меня такая история: у мужа есть надувная резиновая лодка, он рыбу с нее ловит, один раз он задержался на рыбалке до темна и поленился ее спустить и забрать домой... спрятал в камышах чтоб рано утром опять рыбачить а сам поехал домой. Утром приехал- лодки нет... спёрли. Он ужасно расстроился, рыбак он заядлый, как же без лодки.... Через три дня поехали и купили новую. Через недельку он собрался на рыбалку и поехал в другое место...
Плыву, говорит, по руслу, и чувствую, нужно остановиться и посмотреть, пошарить в камышах. А тут тропинка незаметная на берег нашлась, ну он остановился и по этой тропинке пошел... прошел 50 метров и нашел свою старую лодку! Тот кто взял ее, спрятал на другом месте, но вещь вернулась к прежнему хозяину...

Дарья Бунькова 01.08.2023 08:44

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 👍🌺

Катерина 01.08.2023 08:46

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), бумеранг существует!👍Я как-то паспорт нашла, приехала по адресу, открыл дверь амбал, выхватил у меня паспорт и хлопнул дверью перед носом, хоть бы спасибо сказал, невежа

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 08:54

Инна -13, 👍👍👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 09:01

Катерина, я раз нашла весь пакет документов, паспорт укр, страховка мед, лицензия, допуски, документы крановщика, да фиг знает чего там не было. Пакет на килограмм, в автобусе. Искала через сайт потеряшка Белгород, там и фото было ж в доках. Нашли люди, кто узнал его, дали мой телефон. Позвонил этот чудик, сговорились где, спросил, что надо. Говорю, да семечек пакет привези, смену скоротать. Приехал на такси, схватил пакет, кратко "спасибо" и уфинтилил. Семечки наверное сам сгрыз. А ведь восстановить весь пакет документов время надо было б не один месяц, и денег не меньше 50К..
Корче, парень дешёвый..

ИринаГол 01.08.2023 09:21

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),или муж с секретиком))

ИринаГол 01.08.2023 09:23

Дарья Бунькова,какая красота) и я люблю кода блестит.. а еще бабочек)

ИринаГол 01.08.2023 09:24

Инна -13,теперь в 2 раза больше рыбы будет!! Лодки ж 2!!

Jakonda-2025-Израиль 01.08.2023 09:26

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),Это я в Иерусалиме купила когда была в храме

Катерина 01.08.2023 09:39

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), есть такие жиды, я торговала на базаре , увидела барсетку открыла, там было в рублях 3миллиона и доллары я не считала, узнала позже,вижу женщина бегает вся в слезах, подозвала её, оказалось, что она эти деньги собирала, чтобы выкупить сына из армии, его покалечили, он лежал в госпитале, она торговала колготками, в благодарность подарила мне одну пару колготок

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 09:39

Jakonda_2023 (МЗР), прямо редкостной изящности

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 09:40

Катерина, жесть.. Дай бог сыночку выздороветь, а тебе Бог даст

Катерина 01.08.2023 09:44

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), не дал, сын погиб, дом сгорел, сейчас конечно всё благополучно, благодарю бога за дочку, во всём помогает

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 09:46

Катерина, дочку дал!

Ната 01.08.2023 09:55

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), круто!

Катерина 01.08.2023 10:10

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 🙏

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 10:25

Ната, незабываемо!

Ирина 01.08.2023 10:29

Вот это сюрприз!) Вселенная вернула!) 👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 10:37

Ирина, копаю в шкафах, чтоб вернула мне вторую серьгу.. 🤣

Ирина 01.08.2023 10:48

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Надеюсь, что найдете!)🙏😊

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 10:56

Ирина, надеюсь, что не через 5 лет, как эту

Елена 01.08.2023 11:14

Катерина, он новый и кроме меня хозяев не имел

Катерина 01.08.2023 11:31

Елена, тогда только муж, припрятал для особого случая, а если не признался, то есть вариант нехороший ,других вариантов нет, в домовых не верю

Марина Листопад 01.08.2023 11:37

Катерина, точно, Катя Хорошо

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 11:37

Елена, волшебный шкафчик!!

Марина Листопад 01.08.2023 11:39

Дарья, ну, украденный телефон вернуть - это круто, тоже Хорошо

Марина Листопад 01.08.2023 11:42

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), круто. Это точно ответочка Широкая улыбка

а всё остальное на совести того мужика.
Сделали доброе дело и хорошо.
И очень славно продавщицу в магазине отблагодарили Дарю цветочек

Марина Листопад 01.08.2023 11:43

Катерина, ничего себе! Хам какой. Катя, ну, Вы-то добрый человек, а то, что он сделал, - это факт его биографии.

Марина Листопад 01.08.2023 11:45

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), точно, дешевкой оказался, семечек пожалел.

Катерина 01.08.2023 11:45

Марина Листопад, 🥰

Марина Листопад 01.08.2023 11:46

Катерина, здорово. Вот, это хорошая история , что барсетку вернули Дарю цветочек

Ну, дай Вам Бог, чтобы сейчас всё было хорошо.

Марина Листопад 01.08.2023 11:49

Jakonda_2023 (МЗР), спасли святыню из святого места 🙏🙏🙏 Дарю цветочек

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 11:52

Марина Листопад, я в таких случаях всегда благодарю. Так мне самой теплее, ведь проблем могло быть гораздо больше. Мы ж в телефонах по полжозни храним.

Марина Листопад 01.08.2023 11:52

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Хорошо

совет да любовь

Марина Листопад 01.08.2023 11:54

Елена, мистика какая-то 👻

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.08.2023 11:55

Марина Листопад, уж нет обоих лет 20 как, любятся на небесах

Марина Листопад 01.08.2023 11:56

Дарья Бунькова, тоже, хорошо С улыбкой

Марина Листопад 01.08.2023 11:58

Инна -13, ахахах, круто. Вор остался с носом, а лодка вернулась к хозяину Широкая улыбка

Марина Листопад 01.08.2023 11:59

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), обязательно найдете, не зря же эта серёжка нашлась С улыбкой

Марина Листопад 01.08.2023 12:00

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), там жизнь продолжается.

Марина Листопад 01.08.2023 12:01

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), это точно С улыбкой

Катерина 01.08.2023 12:21

Марина Листопад, 🥰

Елена 01.08.2023 14:57

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), эт с какой стороны посмотреть. Когда находишь чужие вещи в своих вещах, то ощущение что ты чего о чем то забыл или сходишь с ума)))
Долго я пыталась вспомнить откуда это всё может появиться, так и не придумала))) Решила не заморачиваться

Дарья Бунькова 01.08.2023 16:06

ИринаГол, мне тоже очень нравится! 🥰

Дарья Бунькова 01.08.2023 16:07

Марина Листопад, 🌺🦋

Инна -32 01.08.2023 23:49

Марина Листопад, да!

Инна -32 01.08.2023 23:51

ИринаГол, да он на радостях старую продал, а новую с тех пор бережёт, не оставляет без присмотра

Ирина 02.08.2023 09:55

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), А вы попросите у Вселенной помочь найти, и обязательно найдёте! 👌

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.08.2023 10:44

Ирина, найду, раз уж сын в земле да нашел