ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Блог Кулинарная книга База продуктов

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

19.07.2023 08:45

Может кому будет интересно:

https://www.youtube.com/live/FgFWyRaGCR0?feature=share

Ссылку дам в комментарии

Коротко тезисно, о чем:

Неплохо вещает. Конечно, цель пригласить худеть в свой проект, но информацию не зажимает, делится с неленивыми людьми, кто самостоятельно хочет заниматься собой.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 08:45

https://www.youtube.com/live/FgFWyRaGCR0?feature=share

Дублирую

Mariа_? 19.07.2023 08:48

звучит слишком разумно, чтоб народ проникся) вот если бы: исключите всего 2 продукта из рациона... или ешьте перед сном 2 яйца... или пейте кефир с имбирем и корицей....

Анастасия 19.07.2023 08:54

Почитала улыбнулась))))) Карнивор - никогда не слышала это слово

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 09:20

Марина, то да, редкость. Часто зазывая от морковки ботву показывают, этот делится. Даже электронную книгу рассылает бывшим в эфире. Просмотрела её, мне ничего не ново, но я ж старая ворона в этом.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 09:22

Анастасия, о, я невнимательная, что ли? Корнивора не видела..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 09:23

Maш, насмешила. До сих пор некоторые хотят перед обедом таблетку от ожирения, и жрать...
Глистов им в помощь.

Mariа_? 19.07.2023 09:24

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), и чаем "летящая ласточка" все шлифануть)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 09:30

Марина, верной дорогой идёте, товарищ!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 09:31

Maria Ganikhina, экстрималам два пальца в рот, и снова готов вкушать

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 09:32

Марина, этим сикретом тренера пользуются, и клиентам советуют. Я скачала, но всё недосуг изучить. Надо просто иметь представление. Полагаю, там несколько проще, чем на МЗР

Svetlana M (не худею) 19.07.2023 09:33

Сила воли силой воли, но если у многих людей реакция на некоторые продукты жуткий голод, который невозможно терпеть, то стоит задуматься, а прям всё ли можно есть или все-таки исключение каких-то продуктов и добавление других будет способствовать лучшему насыщению и лучшему самочувствию? Кто-то так и живёт, думая что нет силы воли и что питаться надо часто. Не, ну если комфортно и удобно так и без пережоров, то здорово.

Svetlana M (не худею) 19.07.2023 09:34

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да, по мне так сикрет проще и беднее по информации гораздо

Mariа_? 19.07.2023 09:46

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), мой наоборот меня с фат сикрета сюда перевел) но я в тамошней соцсети все еще публикуюсь, у меня там подписчиков много накопилось) народ там забавный, разношерстный

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 09:52

Svetlana Moskvicheva, так он прямо и говорит, убирайте зажорные продукты, меняйте на другое.

Mariа_? 19.07.2023 09:54

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), это провальный метод)))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 09:57

Maria Ganikhina, таки да, но вот есть такие идиёты.

Mariа_? 19.07.2023 09:58

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я сама из таких) были у меня проблемки в юности)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 10:00

Svetlana Moskvicheva, иногда проще людям и надо.
Мне тренер одна сказала, что в зал ходила на собеседование. Там ей сказали: не грузите клиентов, скажите чтоб на два пирожка меньше есть начали. Или максимум при подсчете уменьшили на 200 кал.
.
Ну.. Для нулевых людей может и сработать. Если начали хоть какую-то активность, а убрали 200 кал, вот и пойдет похудение

Роуз 19.07.2023 10:23

Maria Ganikhina, я в юности пила перед сном кефир, в который добавляла имбирь и корицу)) типа разгон метаболизма, а имбирь сжигает жир, он же острый))
Но больше недели я не держалась, мне надоедало)
Про 2 яйца тоже слышала, типа белок ешьте на ночь и тогда неожиданно худеть будете)
Ещё сидела на гречке и кефире
А сестра, не помню название диеты, в общем, первые 3 дня только рис, потом 3 дня только варёная грудка, и ещё 3 дня - только яблоки
В итоге, на 2 день грудки, она достала рис оставшийся, намешала с кетчупом и все что было в холодильнике) но это её первая и последняя диета была. А я постоянно диетила...

Ирина 19.07.2023 10:36

Роуз, ха-ха-ха. Вспомнила себя, особенно про рис курицу и яблоки. Также и у меня было.

Elena// 19.07.2023 10:44

Много лет назад, поправившись зимой, искала, на какой-бы диете посидеть. Чтобы ничего не делая, похудеть к лету.
Попалась мне какая-то сельдереевая диета. Супчик из сельдерея, капусты, морковки и лука без соли сварить и есть только его. Отзывы даже какие-то положительные увидела.
О, думаю, это мне проще простого.
Сварила, понюхала, попробовала - съедобно.
Первый день - 4 тарелки съела, радуюсь, какую замечательную диету нашла.
Во второй день после первой тарелки энтузиазма как-то меньше стало.
Полезла в интернет. Там совет прочитала - легче этот супчик есть, если блендером его, блендером. Типа залпом массу выпить легче.
Проблендерила, выпила.
На следующей тарелке этого месива, начав есть, поняла, что я лучше сдохну, но больше в рот не возьму.
С каким удовольствием я его выливала и мыла кастрюлю!
В итоге встала на эллипс. Купила абонемент в бассейн.
Жизнь стала налаживаться. Но долго еще после этого сельдерей на дух не переносила

Mariа_? 19.07.2023 10:50

Роуз, я , кстати, такие кратковременные никогда не помнила, но мною обробованы Дюкан и кето)

Svetlana M (не худею) 19.07.2023 10:55

Светлана, у меня нет, наверно, чего-то супер любимого, но вредящего мне. Было молоко, пила его литрами, но легко перешла на растительное, миндальное сама делаю. Хлеб особо не любила никогда. Торты и выпечка домашняя, ем после ужина ни в чем себе не отказывая. Но так как организм напитался за день тем, что ему действительно нужно, то и на сладкое и вредное не тянет, организм спокоен как удав и маленького десерта достаточно для удовольствия после еды.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 10:59

Elena//, я его и не смогла есть, сельдерей этот . в том году насажала, и... Пфффф, куры и те плевались. Увы. А абонемент и умеренность в еде, это самое полезное и нужное

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 10:59

Марина, 👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 11:07

Ирина, я на юге познакомилась когда-то с тремя студентками. Денег мало у них, приезжали, снимали жильё подешевле, и сидели на рисовой диете. Я уж забыла точно, замачивали, воду сливали, кипятили чуть и жевали.. Короче, дешево, похудательно, море и загар.
Думаю, в молодости и на безденежье и рис рыба. Женихов искать, чтоб кормили, они не хотели. Читали, купались и ели свой рис. Ну, на недельку я б в их рай согласилась и сейчас.. Чтоб вдали от кухни и забот

Elena// 19.07.2023 11:12

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я нашла способ как его есть в конце концов. Мне нравится делать сборный салат из всех овощей-трав, что в холодильнике-на грядке есть.
Туда его стала резать. Удивительно, но он там незаметен.
У меня открытием стал мангольд. Название, конечно, слышала, но что он такой универсальный, не ожидала. Понатыкала на самые маленькие пятачки, не зная, что получится.
В следующем году с бОльшим уважением к выделению места под него отнесусь.
Конечно, только физическая активность нам в помощь.
И для тела, и для психики очень и очень))

Ирина 19.07.2023 11:15

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), это совсем другая история.
Но у меня был момент, когда я очищала организм по Семёновой. Нужно было натощак кушать вымоченный (5 дней)рис. Это был один из этапов комплексной системы очищения. Штука хорошая. Я неплохо схуднула. И оргазм почистила. Хотелось бы повторить. Но не в этом году.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 11:18

Ирина, вот, там этот вариант м был

Валентина 19.07.2023 11:26

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 🤣👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 11:29

Валентина, нуачо? Была ж мода у звёзд, подсаживали каких то солитёров..

Майя 19.07.2023 11:30

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), и такие клиенты у меня были

Майя 19.07.2023 11:30

Maria Ganikhina, да, так и есть

Майя 19.07.2023 11:31

Maria Ganikhina, 👍

Майя 19.07.2023 11:33

Ирина, есть такая методика. Кстати хорошая

Кекс в форме 19.07.2023 12:33

Ирина,Я на этом сидела, но писали, что для чистки почек, 5 баночек каждый день добавлять, промывать и так до 5 банок, когда 5 получится, первую варить и есть ничего не добавлять....Помню я его туда, а он обратно, какой только ерундой не занималась по молодости, но жирной в итоге не была никогда. А сейчас спорт и ешь, что любишь в разумных пределах, самый классный вариант поддержания формы, сыт, здоров и красив, чего и вам всем желаю)))

Кекс в форме 19.07.2023 12:34

Анастасия,Что то новое изобрели, не дремлют))))

Ирина Макс 19.07.2023 13:56

Как сказала Майя Плисецкая, жрать надо меньше. Широкая улыбка

Алексей 19.07.2023 13:58

Может потому, что слишком много думаем о диетах? С улыбкой

Юлия К. 19.07.2023 14:37

Если есть умение продолжать делать то, что решил, то да, просто подсчет и контроль помогут. А если сначала внсти учет, а потом забрасывать, то пока не поймешь, что это должно быть постоянным, так и будет на качелях тебя мотать.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 15:38

Юлия Климова, если еще и желание есть. А то умелые порой забрасывают

ГАЛИНА Ш 19.07.2023 15:49

Я бассейн хожу очень рано, после моего ухода как раз аквааэробика. Ну приходят на неё дамы чаще солидной комплекции. Причём за пару лет что то комплекция у них не меняется. Тут задержалась я в клубе, менеджера ждала, она после 10 приходит. И увидела как дамы после аэробики шоколад поглощают. У них углеводное окно оказывается открылось. Грамотные сильно. Ну как тут похудеть

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 15:56

ГАЛИНА Ш, если жрать, то и на кардио не похудеешь. Везде нужен или баланс, или дефицит. А они просто зажигают так, и всё

Инна -32 19.07.2023 15:56

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а я вчера умудрилась продать его на салатик Широкая улыбка

брали исключительно мужчины( говорили, что он добавляет мужскую силу) А я его насадила для закруток, тоже не смогла его есть, больно вонючий

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 15:57

Инна -11, ну да, вроде как мужская трава.. А по сути, если в яйцах нет мочи, не помогут вам и Сочи

ГАЛИНА Ш 19.07.2023 16:00

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), от аквааэробики вообще похудеть сложно. Но не это меня поразило. А псевдонаучное обоснование действа😂

Альбина 19.07.2023 16:02

ГАЛИНА Ш,

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 16:02

ГАЛИНА Ш, похудеть можно даже от лежания на диване, главное дефицит калорий

Инна -32 19.07.2023 16:03

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ну мое дело было продать свой лишний сельдерей Сумашествие

ГАЛИНА Ш 19.07.2023 16:05

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ну я именно так и делала😂

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 16:08

Инна -11, надежды и сельдерей юношей питают

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 16:09

ГАЛИНА Ш, лёжа дефицитила?

ГАЛИНА Ш 19.07.2023 16:13

Я болела сильно. Ездила на лучевую, приезжала и падала замертво. У меня доза очень большая была. Лучили 2 месяца с перерывом в месяц. Сожгли здорово. Худеть запретили, боялись просмотреть обострение. А я прочитала, что жир тоже гормоны производит, которые провоцировали мою опухоль. Ну и да дефицит держала

Альбина 19.07.2023 16:20

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),
Широкая улыбка

Инна -32 19.07.2023 16:29

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Широкая улыбка

Дарья 19.07.2023 17:52

Олег молодчина. Один из самых адекватных товарищей на рынке похудательных методик. Таблица ржачная Широкая улыбка

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 18:59

Дарья, да он и сам ржачный👍🤣

SvetSveta (Deutsch lerne) 19.07.2023 21:13

Спасибо, Галина!🙂⚘ Ничего глобально нового для себя не услышала, но получила подтверждение своим выводам про бессоницу. И удовольствие от просмотра получила: позитивный парень, такой живой: мимика, жесты. Прямо завораживает своей непоказушностью) И речь - не пришлось на ускорение ставить)
Он тренер? Нашла его прежний канал

https://youtube.com/@physical.transformation

Не нашла у него про спорт. Только про питание.

Мария. Минус 50. Ем всё. 19.07.2023 21:17

Будет что завтра послушать, спасибо за ссылку. По рекомендации Ирины недавно подписалась, на онлайн трансляцию не попала, не было времени, а оказывается запись есть. Чую, что ничего нового не услышу 😀

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.07.2023 21:20

SvetSveta (Deutsch lernen), нет, он по питанию топит

SvetSveta (Deutsch lerne) 19.07.2023 21:36

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 🙂⚘