ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

30.06.2023 13:38

Дневник питания за 30.06.2023

Сегодня день под вопросом "Зачем?" и ещё "Почему?"

Утром дождь. Значит, надо дома что то поделать. Уборку замутила, полезла по полкам.
И сколько же я там нашла этих "зачем и почему"

Достала мусорные пакеты, и начала туда совать то, на что ответ был невнятным.

Так много откладываем на потом, что жизни не хватит на это. Мы живем в мире перепроизводства, и перепокупанства. А ведь за этими лишними по сути вещами, стоят деньги. А это наше время, потраченное на зарабатывание и потом покупку лишнего. Хорошие по сути вещи, если перестали быть в твоём размере, отдать не так то просто. Да, знаю, дома престарелых и т.п., но опять нужно потратить время и бензин, чтоб найти и отвезти..

Во саду и в огороде.. Всё растет, цветет, спеет. Снова, зачем? Едаков мало, самый главный это я. Прошлогоднее не успела доесть, новое спеет. Варенье не едят, закрываю в 200 гр баночки от горчицы.. Осталось малину на вино квасить. Ещё одно зачем вино..

Жизнь такая странная сейчас, крутится как калейдоскоп. Рвать и продавать мне некогда. Так и живём.

Всё спеет, даже помидоры первые покраснели. Оставлю на семена.

Питьё на день

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	900	0	0	0	0
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каппучино ГалинаЯ	200	74.8	8.6	3.8	1.4
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	76	200.6	15	15	1.1
Печенье, сдобное миндальное	32	135	2.4	4.4	21.6
Малина	175	80.5	1.4	0.9	14.5
Итого	483	491	27	24	38

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зелень микс	21	6.3	0.4	0.1	1
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	64	124.8	16	6.3	0
Борщ южный 02.01.	450	136.4	3.6	6.3	15.8
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Халва в шоколадной глазури	20	108	2.8	6.6	9
Итого	806	378	22	19	26

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каппучино ГалинаЯ	200	74.8	8.6	3.8	1.4
Ирга	117	55	0	0	13.3
Клубника	266	109.1	2.1	1.1	20
Итого	583	238	10	4	34

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тефтели ежики	132	147.7	15	5.8	8.6
Паштет из гусиной печени	30	70.5	1.5	6.9	0.6
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)	25	66.3	3.3	1.1	9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Паста Амосова	17	53.1	0.8	1.6	8.7
Итого	454	340	20	15	27
Итого за день	3326	1448	81	63	127

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 13:42

Игра.

Ирина Макс 30.06.2023 13:44

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), иргу, чтобы птицы не оклёвывали, накидывала старыми белыми простынями. Вкусная ягода, её с куста любила есть. Не покроешь и есть будет нечего. Очень уж птицы её любят.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 13:45

Ирина Макс, у меня не съедают, но есть такое. Хватает и мне, и им. Остальным пофиг, не любят ягод и фруктов

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 13:47

Ирина Макс, дерево это 2,5 метра. А было старое до 4 метров.. Выкорчевали со старым садом, новым не даю разрастаться, каждый год вырезаю самую толстую ветвь

Катерина 30.06.2023 13:58

Галя , я собрала полный мешок вещей, надоело на него смотреть и выкинула в мусорную машину, потом не досчиталась некоторых вещей, некоторые с этикетками, просто в шкафу не помещались

Мария. Минус 50. Ем всё. 30.06.2023 13:59

С вещами нужно уметь расставаться, я хоть немного и двигаюсь в этом направлении, но тяжело, нерешительная я) два пакета тряпок собрала, чтоб во вторсырье сдать, три месяца сдаю, ещё полгода точно сдавать буду, так и лежат.

Ирга в нашем регионе ягода последнего сорта. Как мусорная )

Когда в абхазии были, у кого дом снимали, обсуждали что у нас растёт, что у них. Говорят об игре даже не слышали, не пробовали)) аж гордость взяла, что у нас есть то, что у них редкость ))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 14:00

Катерина, 🤭🔥🤣🔥🤭

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 14:02

Мария -34.8, у меня каждый год покупают саженцы ирги, она сортовая из питомника. Специально прикапываю ветки, не хватает своей поросли. Детям нравится, так говорят люди

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 14:05

Мария -34.8, вещи, текстиль отдала много на плетение маскировочных сеток. Чтоб представила, сколько, так в 6 пододеяльников насовала, чтоб только поднять можно и чтоб не лопнул. Но там не все ткани годились, потому есть и ещё. Да частный дом, 74 года постройки. Тут уже история из углов выглядывает.

Мария. Минус 50. Ем всё. 30.06.2023 14:09

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), у нас наверно обычная, но ягодки темнее, сладкая. В выпечке у неё аромат интересный. Горстями едим.

Виолетта Шевченко 30.06.2023 14:10

Я из тех кто иргу даже не пробовал . Из вещей делаю ревизию детское если есть отдаю. А у себя если два года не носила значит не нужно и просто или отдаю или выкидываю. Иначе места нет, а носить не чего.

anton 30.06.2023 14:33

Маскировочные сетки сейчас очень необходимы нашим героям защитникам.
Фактически вы тоже защищаете своей уборкой нашу родину.

Дарья 30.06.2023 14:48

Ох, а я Плюшкин. Мама вечно все выбрасывала, не вникала нужно или нет. А мне было жалко.

У меня только детские вещи в бесконечном круговороте. Мне отдают, я отдаю.

А остальное все оседает в тайных комнатах.

Инна -32 30.06.2023 14:51

А у меня больная тема - старые вещи, всегда борются во мне две половинки. Одна орет: задолбала ты этими пылесборниками а другая: А вдруг пригодится....
А с тех пор, как другая купила дорогую швейную машинку и стала то шить то стегать, чёта мастерить,то сладу нет от нее, ничего не дает выкинуть... Но когда первая видит, что появляется захламление,то в сердцах, кааак подхватит эти тряпки и горят они синим пламенем в огороде....

Константин 30.06.2023 14:56

Мария -34.8, вкусная ягода, не всем нравится, а я ее за эту терпкость люблю.

Валентина 30.06.2023 15:04

Сколько ягод, какая красота!
А иргу я люблю. В детстве из всех ягод у нас было пару кустов малины, красная черемуха и большой куст ирги. Малины было мало, черемуха терпкая очень, много не съешь, а ирги был большой куст. И вкуууусная же она была...

Валентина 30.06.2023 15:18

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ирга ☺

Валентина 30.06.2023 15:19

Катерина, 🤣👍

Валентина 30.06.2023 15:19

Катерина, Я думала я одна такая🤣

anton 30.06.2023 15:26

Вот всегда думаешь удивить кого-нибудь новой шмоткой, оденешь пару раз и вешаешь шкаф, а потом через 3 года выбрасываешь.
Но как не старайся, соревнования с вандербильдехой ты всё же проиграешь.
Так что, продолжай поддерживать лёгкую промышленность, там ведь тоже людям надо на что-то жить.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 15:36

Инна, я стала понимать, что это шитое перешитое нужно так же, как и до перешивания. Потрачено время и нитки..

Ирина Макс 30.06.2023 16:24

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), У меня было дерево длинное, но тонкое. Я его наклоняла и укрывала, так от веса простыни наклонённым оно и оставалось. Извини!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 16:43

Ирина Макс, было, старое так. Теперь я оставляю молодые боковые, а стержень вырезаю каждый год. Она как сирени куст, пушится, а тополем расти не даю

Людмила 30.06.2023 18:02

К "достоинству" ненужных вещей я ещё добавлю трату времени на их перекладывание с места на место, уход за ними и уменьшение в доме свободного пространства , воздуха и свежести.

Евгения 30.06.2023 18:22

Мария -34.8, у нас в Башкирии ирга тоже есть) вкусная ягодка. Хотя и тут многие о ней первый раз слышатю когда говоришь что такая есть😊

Евгения 30.06.2023 18:24

Инна, такая же беда) каждый раз при уборке в шкафу и выкинуть жалко, и не ношу)))

Ирина Макс 30.06.2023 18:28

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), и правильно делаешь! Хорошо

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 18:31

Людмила, ой, не говорите.. Так, да.

Анна 30.06.2023 18:48

Именно по этой причине никогда и ничего не сажала на участке кроме травы и цветов, а по поводу одежды согласна, что слишком много потребляем.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 18:52

Анна, у всех свой образ жизни. Дети были малые, им нужны и сад, и ягоды, и корова с козой и куры были. Теперь один сад и остался. Можно не рвать, птицы не обидятся. Корчевать уж не будем. И трава, и цветы, всё требует ухода так же.

Елена 30.06.2023 19:15

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), на пирус похожа.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 19:50

Елена, не знаю, что это такое "пирус"

Анна 30.06.2023 21:56

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), помнится был момент лет 20 назад завели мы кур пяток и петушка, никогда не забуду весь исклеванный и закаканный палисадник, и детей, которые начинали плакать после кукареку в 4 часа утра😂в итоге кур отдали в хорошие руки)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.06.2023 22:56

Анна, не селяне вы, не селяне.. И это 👍

Инна -32 30.06.2023 23:18

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),да вот же, то стегаю наволочки на подушки зимой, потом дарю родне,то одеяло лоскутное взбрендилось пошить, потом косметичек на подарки ... но это все зимой, летом некогда и наверное, скоро бзик по шитью пройдет

Анна 01.07.2023 00:42

Людмила, 💯

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.07.2023 00:54

Инна, не то чтобы нет времени на шитьё,, его совсем нет, даже зимой. Урезаю как можно больше всего ради цели стать тренером. Учёба и тренировки занимают много, и надо бы эту зону и расширить, но за счет чего? Женские обязанности в семье я не могу убрать в ноль, а вот второстепенное убираю.

Елена 01.07.2023 06:51

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), пишут, что пирус и ирга одно и тоже

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.07.2023 07:53

Елена, тогда скажем так: обе вкусные, сочные, не кислые. И хорошее качество для домашнего использования что созревает постепенно, не все разом. То есть, растянутый период использования.

Юлия К. 01.07.2023 08:37

Вот да, выкинуть лишнее очень надо и мне... Когда только б руки дошли... Мотивируете по всем фронтам))

Аля 01.07.2023 08:43

Да Вы счастливый человек ,живёте среди такой красоты , да ,труда вложено не мало ,но сколько удовольствия от него .

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.07.2023 09:50

Аля, да, я человек счастливый.. И никогда не бываю в покое, в смысле не останавливаюсь, ищу куда пристроить свою голову и руки, освоить новое.

Елена 01.07.2023 10:14

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), на вкус пирус сладкий с привкусом миндаля. Дети его любят очень. У нас в садах почему то не сажают, а вот около жилых домов перед окнами растёт(как сирень). Когда по городу идешь, то можно видеть как какие нибудь детишки у кустиков занимаются поеданием ягодок. И рты у них чёрные, как от черники😄