ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11.06.2023 08:19

Дневник питания за 11.06.2023

Хорошая тренировка на петлях TRX

Я брала себе тут:

Артикул на картинке есть.

Продолжение про бабушек-одуванчиков с пучками петрушки и баночками (стаканами) клубнички.
Вчера в автобус подсаживали мою соседку старушку лет 85. У неё была огромная сумка на колёсах.
Спрашиваю, баба Лида, никак в эвакуацию решила уехать к родне?
Она говорит, что клубники много, жаль пропадет. Еду на продавать. Сама такая старенькая, с костыликом.
Говорю, бабуля, а у вас как продают, из баночек, из коробочек, на вес?
Она мне говорит: мне внучка в ящички собирает. Весы есть, я взвешиваю кому сколько. У кого мало ягод, приносят в пластиковой посуде. Но много и таких, кому с оптовки привозят, они раскладывают кто в пластик, кто в стекло, и продают как домашнюю. Абрикосы у них уже есть, а наши то через месяц поспеют..
Короче, торговля бабушками "своим" из оптовки поставлена на поток.
И товар уходит, и бабульки тусуются, и маленько денег на разнице поднимают.

Питьё на день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
900
0 0 0 0
Ессентуки №4
100
0 0 0 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
50
174.3 6.1 3.1 30.6
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Рыбий жир из печени трески
0
0 0 0 0
паштет из гусиной печени
80
188 4 18.4 1.6
Яйцо куриное вареное всмятку
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)
25
66.3 3.3 1.1 9
Зелень микс
33
10 0.7 0.1 1.5
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Свинина, вырезка (Варка)
112
127.1 20 5.2 0
Борщ южный 02.01.
450
136.4 3.6 6.3 15.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клубника
122
50 1 0.5 9.2
Каппучино ГалинаЯ
350
130.9 15.1 6.7 2.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пшенная крупа, пшено шлифованное
50
171 5.8 1.7 33.3
Тыква сушеная
35
116 2.6 0.2 25
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина)
13
76.2 2.4 6.6 2.4
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Творог 9% жирности
80
135.2 14.4 7.2 2.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Паста Амосова
17
53.1 0.8 1.6 8.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 40
Леона 11.06.2023 08:37
За бабулек, однозначно рада! А вот купить магазинную клубнику по цене домашней я точно не хотела бы! Поэтому, либо от родствен ков, либо в магазине. Чтоб честно!
Катерина 11.06.2023 08:39
А у нас этот год ни у кого абрикос нет
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 08:40
Леона, ну или знать продавца. Надо присмотреться, смогу ли я домашнюю клубнику узнать и по продавцу понять?
Своя спеет, красота такая.. У меня сортов 10 точно. Ранняя, средняя, поздняя, ремонтантных четыре.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 08:41
Катерина, у меня жиденько, но висят зеленые как пупки
Леона 11.06.2023 08:43
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), в августе немного застаю ремонтантной у родителей
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 08:45
Леона, я акцент на ремонтантную делаю. У меня и земляника кустовая ремонтная имеется. И одноразовая тоже есть.
Леона 11.06.2023 08:51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да, приятно все лето съедать пару ягод!
Ирина Макс 11.06.2023 09:02
И бабушек жалко с мизерной пенсией, и обман не терплю. И те, кто обманывает, редко бывают из нуждающихся.
Галина 11.06.2023 09:45
Ирина Макс, у нас одна дама бабулистого возраста ходит в шляпе такая и уже года 3 или даже больше просит "подайте на лекарство не хватило" и так каждый день. Вначале давали, а сейчас все проходят мимо.
Инна -32 11.06.2023 09:53
Девочки, но ведь на опте  клубнику продают не только большие хозяйства, но и простые крестьяне, им то куда девать свой товар... У меня вот  соседи сделали 6 балаганов для клубники, у них предприниматели скупают и продают на рынках и в магазинах, а соседям некогда стоять, они буквой  зю в своих  балаганах стоят, клубнику выбирают...Имея большой сад, я поняла, что нет возможности и ухаживать и самим свою продукцию продавать. А клубнику  фермерскую и домашнюю можно различить. У домашней нет калибровки,там и мелкая и крупная, вся в куче и домашняя часто бывает сладкая, но не транспортабельная, это всё старые сорта, они даже после дождя не водянистые и вкусные... клубничка из детства. А фермеры, стараясь избежать  убытков садят (поголовно) импортные сорта,  Викторию уж точно они не садят., им надо чтоб у них покупали оптом много, чтоб долго лежала ,  в большинстве, такая клубника не оч сладкая...соответственно к тому же они ее брызгают от гнили и кормят в капельном поливе.  Я свою рассадила в прошлом году и урожая было совсем мало,ну и купила у соседей 8 кг на заморозку. Удовольствия никакого не получила, да, она крепкая и красивая, но сладости нет, зато как гордо звучит- Альбаа-а
Ирина Макс 11.06.2023 10:09
Галина, так лекарства каждый день нужны... Я посчитала, в месяц у меня уходит 5500 руб. С пенсии очень существенно.
Ирина Макс 11.06.2023 10:10
Инна, а мне старая фестивальная нравится и лёжкость у неё отличная.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 10:39
Катерина, эти петли очень хороши. Придумали их американские морпехи. Чтоб заниматься можно было где угодно, и в рюкзаке не тянут весом.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 10:44
Инна, у меня много сортов. Поливаю если сильная засуха, но капельный не стала заводить. И вкус разный, и цвет, и время созревания. Много не сажаю, хоть и сортов много. Это больше испытания. Нравится, оставлю. Не понравится, место освобожу от неё. Сейчас "азия" в пике созревания и красы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 10:47
Ирина Макс, я уж и не помню такую. Вот ремонтантная "королева Елизавета" рулит. Ремонтантная, кустовая. Кусты см 40-50 высотой и размах до 50-60.
Ирина Макс 11.06.2023 10:53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), очень красиво выглядит. А я к ремонтантным с прохладцей. Больше люблю сорта с разным сроком созревания раздельно. Вот, малина ремонтантная, да, мне нравится.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 10:56
Ирина Макс, у меня разных сортов созревания есть. Но последняя из поздних 20-25 июля заканчивается, и всё. А ремонтантные до морозов цветут и плодоносят. Каждый день тарелочку и набираю
Ирина Макс 11.06.2023 10:59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), У меня раньше из поздних была зенга-зенгана. Сладкая, вкусная, только с огромным недостатком - сильно не устойчива к серой гнили. Сейчас много новых сортов, я уже их и не знаю.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 11:57
Ирина Макс, я не все помню, что есть у меня. Куплю, напишу, поставлю этикетку, а она выгорает.. Ну и ладно.
У нас есть старичок садовод, он продает рассаду, саженцы разные. Так где знает сорт, где не знает, говорит: он вам сорт нужен, или ягоды? Хороший сорт, и всё.
Ирина Макс 11.06.2023 12:13
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да, так чаще всего и бывает.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 12:53
Ирина Макс, я тоже так наделяю людей. Раз хорошее, не важно, сорт какой.
Инна -32 11.06.2023 15:06
Ирина Макс, я знаю Фестивальную, это старый сорт и она вкусная
Инна -32 11.06.2023 15:11
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), потому, что для себя сажаешь, я тоже так делаю. Из нынешних сортов мне Азия, Мармеладка нравится и очень нравится Кембридж, лучшей клубники не ела, Вот эта последняя пахнет, как конфеты на весь огород, а сладость запредельная у нее... к сожалению вымокла в прошлом году и не могу найти ни у кого саженцев.
Ирина Макс 11.06.2023 15:33
Инна, поэтому она и живёт до сих пор.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 16:46
Инна, мармеладку у нас везде продают, Кембридж не слышала
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 17:06
Вероника Панфилова ✨, да, я в восторге от того, как она неприхотлива и нет усов почти никогда. Разрастается, как многолетние цветы. Года три, четыре куст огромным становится. Если выкопать, разделить, то на грядку хорошую рассады хватит. Там штук 30-40 гнезд. И главное, всё лето плодоносит
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 17:25
Вероника Панфилова ✨, то да, земляника кучнее растет лучше.
У меня есть клочок, где два сорта перемешались и растет как хочет. Два года подряд собиралась выполоть её, и даже лунки набила и тыкву посадила чтоб потом спололть кусты. Что то замешкалась, и тыква затянула всю плантацию. Ну не жалко, убирать же хочу. Тыква выросла, клубника под листвой прекрасно лето и жару перенесла. И опять осталась жить.. И второй год под тыквой летовала.. Этой весной взяла я тяпку, и прорубила хорошие дорожки, вырвала кусты что не понравились(старые или корявые), оставила негусто кустики. Тыкву что то затянула, и не воткнула.
Короче, у меня замечательные ягоды на этом участке. Считай брошенка, а ягоды одного сорта крупные спеют уже. Второй сорт кусты отличаются, цветут только и будут позже, но слаще намного. Очень темная у них листва, и ягоды тоже как переспелая вишня, которая уж с гнильцой.
Галина 11.06.2023 17:43
Ирина Макс, там мы тоже такие и так же на пенсию живем, но она подходит ко всем подряд, даже к тем кто старше неё.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 17:51
Галина, хобби у неё такое
Галина 11.06.2023 18:00
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), скорее так и есть.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 18:08
Галина, или уже старческие бзики..
Галина 11.06.2023 18:15
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), побольше бы таких старческих бзиков было у людей и жизнь была бы интереснее и веселее. 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.06.2023 18:36
Галина, это вы про даму, что деньги просит?
Галина 11.06.2023 20:46
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 12.06.2023 07:54
Вероника Панфилова ✨, с тыквами экспромт получился. Но жизненно. Всем было лучше от такого соседства.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги