Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива вязкая) |
30
|
91.5 | 3.7 | 1 | 17 |
Тосты из хлеба цельнозернового |
47
|
137 | 6.9 | 2.2 | 18.6 |
Кофе с молоком 1:2 |
250
|
46.8 | 2.5 | 2 | 4 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 382 | 399 | 19 | 16 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива вязкая) |
50
|
164.9 | 3.5 | 0.5 | 36.6 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
43
|
41.6 | 9 | 0.5 | 0.2 |
Морковь тушеная |
72
|
88.8 | 1.2 | 6.6 | 5.9 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
38
|
60.8 | 0.8 | 5.6 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 615 | 443 | 21 | 19 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква (Варка без слива) |
231
|
47.6 | 2.3 | 0.2 | 9.5 |
Protein Supplenent ISO 93% |
30
|
117 | 27.9 | 0 | 0.3 |
Итого | 261 | 164 | 30 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печеночный паштет типа Таганий рог |
109
|
282.1 | 12.3 | 24.1 | 5.6 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
50
|
171 | 5.8 | 1.7 | 33.3 |
Зелень микс |
15
|
4.5 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 174 | 457 | 18 | 25 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 267 | 55 | 0 | 1 | 9 |
Итого за день | 2699 | 1520 | 90 | 62 | 144 |