ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Блог Кулинарная книга База продуктов

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

11.05.2023 13:54

Катерина 11.05.2023 14:00

А если крупных крошек в постель накидать, то до утра будет массаж всего тела🤣

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 14:12

Катерина, МФР это целое направление искусства массажа. И вполне рабочее.

Катерина 11.05.2023 14:42

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), понятно, у меня шутливое настроение 😊

Продуктовый адвокат 11.05.2023 15:18

Катерина, И нервов.)

Катерина 11.05.2023 15:22

Женя, я думаю, только очень ленивый не перестелит😄

Продуктовый адвокат 11.05.2023 15:26

Мама таким занимается: у нее нерв защемлен.

Мария Беспалова 11.05.2023 15:29

Катерина, у меня есть мохнатый рыжий товарищ, который то игрушки свои мне в кровать подбросил, то корма туда натаскает, оказывается он о моём здоровье заботится🤣

ГАЛИНА Ш 11.05.2023 15:33

Катерина, прикольно, надо попробовать. А то все кузнецовский апликатор. Тут же разнообразить можно:то одни крошки, то другие😛

Катерина 11.05.2023 15:41

Мария Беспалова,🤣👍

Катерина 11.05.2023 15:42

ГАЛИНА Ш, как у вас хорошо фантазия работает, я бы не додумалась!😄👍

Дарья 11.05.2023 15:44

мне кажется меня переклинит,если я так попробую перекатывать Хихикаю

но у меня спины больная

ГАЛИНА Ш 11.05.2023 15:45

Катерина, ну да, чем хорошо. До крошек то я не додумалась😁

Катерина 11.05.2023 15:46

ГАЛИНА Ш, 🥰

Наталья 11.05.2023 15:47

Катерина, У меня такой массаж каждую ночь.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 15:55

Женя, а ты знаешь, реально хорошая штука. Особенно после дня ног.

Мария Лионова 11.05.2023 15:56

Катерина, Анекдот вспомнился. Хотите провести ночь с очаровательными крошками? Поешьте в кровати печенье перед сном.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 15:57

Дарья, его не катают с размахом по всей попе, а находят болевую точку, и проминают.

Катерина 11.05.2023 15:58

Наталья, не дай бог😀

Мария Лионова 11.05.2023 15:59

Да. МФР-отличное направление. Нам на тренировки приносят мячики. Я так посмотрела/попробовала и домой купила. А то такая тренировка только раз в неделю... И столько всего хорошего для мышц с мячиком можно сделать... Довольна.

Катерина 11.05.2023 15:59

Мария Лионова, ага, двоякая разгадка😄

Валентина 11.05.2023 16:14

Мария Беспалова, 🤣👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 16:22

Мария Лионова, я с ним не расстаюсь. Два, разного диаметра. И один живет на работе. Стопы тоже хорошо массировать.

Елена 11.05.2023 18:19

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), как всегда у Вас масса полезной информации,буду пробовать разнообразить двигательную активность,да и девчонок развеселили вон сколько нафантазировали🤪!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 18:41

Елена, я мячик тут брала, отличный:
Мяч для массажа, животных, стирки , OK SPORT https://www.wildberries.ru/catalog/112418836/detail.aspx

Дарья 11.05.2023 20:02

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),спасибо, буду знать) надо мячик тоже прикупить)

Ilana 11.05.2023 20:06

да знали, регулярно делаю это. не обязательно ложиться . можно в стоячем положении прижаться так же с мячиком к стене. Хорошо для грудного отдела спины это делать около стены в любом месте можно и на работе и где придется.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 20:20

Ilana, да, я у стены на работе "чешусь" успешно

Валентина 11.05.2023 20:52

А я вот деревня - впервые слышу о мфр

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 21:20

Валентина, о, это тема обширная

Татьяна Плеханова 11.05.2023 21:23

Меня тренер грудную мышцу заставляет так катать)))) а я что? Ну не могу я себе боль причинять))))) ну никак

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2023 21:35

Татьяна Плеханова, хм, а мне нравится.

Валентина 12.05.2023 05:27

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), уже начала смотреть

Марусичка 12.05.2023 06:07

Катерина, я прочитала кошек 😁
Тоже неплохо 🤣

Катерина 12.05.2023 06:34

Марусичка, у кого-то вполне возможно 😄

Мария Лионова 19.05.2023 12:35

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),У меня пока один с шипами. Хочу ещё купить типа теннисного. Или тренер брала такой же в магазине для животных. Моему куму врач сказал для реабилитации ноги после перелома. Очень быстро ушёл отёк. Он просто счастлив. Это, с учётом того, как мужчины "любят" учиться.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.05.2023 12:37

Мария Лионова, ну я какой взяла на wb тренер одобрил.

SvetSveta (Deutsch lerne) 19.05.2023 12:44

Отличная вещь!👍👍👍 И для стоп и для ладошек. И от спазма под лопаткой хорошо работает.👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.05.2023 13:17

SvetSveta (Deutsch lernen), так точно!

Мария Матейчик 19.05.2023 13:24

Хорошая идея с мячиком, сразу почувствовала место, которое надо раскатать. И мячик вещь компактная, можно даже в машину взять, раскатывать пока в пробках стоишь Широкая улыбка