Не могу терпеть до завтра

Выскажусь сегодня!
Фото не будет, съела и посуду помыла.
Короче, обнаружила у себя много ягод в заморозке, а кроме меня их никто не ест. Надо поднажать на них, а то до нового урожая не справлюсь.
.
Что хорошее придумала.
.
200 гр ряженки или кефира, ч.ложку псиллиума, сахзаменитель или сахар, размешать. Всыпать замороженные ягоды, чтоб и выше ряженки были(осядут). Можно ряженку водой кипячёной разбавить, псиллиум загустит потом.
.
Забыть эту смесь до вечера, пусть набухает и ягоды размораживаются. Можно блендером перед едой, а лучше просто не мешая, есть ложкой. Вкуснотень!
.
У кого нет ягод, можно так запечённое яблоко добавлять. Я делала в прошлом году так: яблоко на дольки и на тефлоновой сковороде медленно жарим. Выходит весьма вкусно и выглядит как картошка подрумяненная. Пойдут и дольки из компота, и тертый орех. Тут уж что есть, и сколько в рацион влезает.
.
Пробуйте. Фото завтра сделаю и покажу.