ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21.09.2022 20:18

Про китайца..

Я уже писала, что купила браслет умный, месяц мы с ним сживаемся и ищем общий язык. Похоже, находим.
И так, дело было сегодня вечером. Варю я борщ, и понадобилось фасоль из морозильника достать. В кладовке стоит сахар в пакете с ручками, чтоб сырость не тянул. Я взяла фасоль, зацепилась ногой за ту ручку, и вылетела ракетой из кладовки в кухню. Фасоль впереди меня, я руками торможу, чтоб фейс уцелел, и мысль: хоть бы не перелом, мизинец едва срастаться начал.
Приземлилась, боль прямо серьёзная, муж прибежал на грохот, достал мороженую курицу, приложили. Я сижу на полу, матюкаюсь, пардон муа, и всё трагикомично. Это не всё!
Начинает зудеть мой браслет-китаец, вибрирует, и тоже типа материться пробует. Иди ты, не до тебя. Вижу, на экране: вы достигли сегодня максимума активности, нужен период восстановления.
Не поняла.. Тренировки не было, ну 8К прошла, эка невидаль..
Отлегло, курицу вернули на полку, полезла я в программу, глянуть, что за предложения отдохнуть?
Оказалось, при полёте пульс зашкалил, а при болевом шоке и приличное время не успокаивался. Китаец на всякий случай попробовал меня успокоить, как мог.

 11 
 37
Елена Петрова 21.09.2022 20:25
Круто! Мой вибрирует только когда 10 тыс шагов пройду. Правда я падать в нём не пробовала
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.09.2022 20:26
Елена Петрова, от экстремальной нагрузки тоже сигналит.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.09.2022 20:27
Елена Петрова, а шаги или калории можно в программе заложить, какая цель. При её достижении он сообщит об этом.
Ирина Макс 21.09.2022 20:28
Ну прямо трагикомедия! Умеешь ты рассказывать с юмором!
Катерина 21.09.2022 20:29
Ого, похоже браслет выдал , что ты стала олимпийским чемпионом по бегу😅, это конечно шутка, всё нормально обошлось?
Валентина 21.09.2022 20:30
Ух ты! Мои тоже сейчас завибрировали, не поняла, что хотят. Купаю внуков не сижу ☺
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.09.2022 20:33
Катерина, вроде обошлось.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.09.2022 20:36
Ирина Макс, да когда своим рассказала, чего я хохочу, муж и сын тоже повеселились. Хотела погулять часик, теперь не пойду, китаец не велит.. Надо восстанавливаться, и главное борща не наесться от стресса. Через три дня контрольное взвешивание, там тоже не забалуешь.. Обложили..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.09.2022 20:38
Валентина, это они ржут надо мной, долетела новость и до них
Римма Амировна 21.09.2022 20:45
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), Слава Богу что обошлось! Тут не то что мы за вас забеспокоились в мзр,а даже ваш браслет занервничал и предложил отдохнуть 😄
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.09.2022 21:02
Римма Амировна, да я в шоке и от падения, и от китайской заботы.
Катерина 21.09.2022 21:35
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), значит правильно питаешься, а то меня собака цепью закрутила ,упала, рукой шибанула со всей дури по будке, в результате сложный перелом с операцией, 2013год, я тогда много молока пила, мне хирург сказал, что это и явилось причиной моего перелома и слабых костей, после этого практически молоко не употребляю
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.09.2022 21:37
Катерина, молоко пью всю жизнь, и сейчас.
Katy 21.09.2022 22:02
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), Мышцы 36 кг при 62 кг !?
Katy 21.09.2022 22:05
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), У меня и то 28 кг мышц при 57 кг) мощная вы женщина.
Лучше перебдеть, чем не добдеть.😁
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.09.2022 05:33
Katy, биоимпеданс так говорит. Может врёт.. Но и тренер говорит, что сильная я, жирок снять с поверхности, и будет шикардос. Вот и снимаем "стружку" с этим багажом я в первый раз пришла в качалку. День, когда абонемент купила. 4 мес прошло, растём потихоньку.
Вес на пераом фото 63 кг, не очень то и похудела. Реконструкция идет. Сейчас 62,3 вес.
Katy, у меня 21 кг при 50 кг веса) но это ж ближе к нижней границе.
Вот и китаец начал заботиться, не только Алексей 😄
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.09.2022 05:42
Ольга (Свидетели Кота), мышцы да..
Но и жир огого
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.09.2022 05:45
Женя, да, Женя, согласна. И это не только в этом деле, в других вопросах тоже люди стараются предупредить катастрофу. Просто каждый смотрит со своей террасы, и видит то, что ему доступно.. Ну ты поняла, про что я..
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), так 700 гр сбросить осталось) это проще, чем мышцы наращивать, сами знаете 😊
Кекс в форме 22.09.2022 06:33
Не переживайте скоро зима жир еще пригодится))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.09.2022 06:41
Ольга (Свидетели Кота), то ты проценты посчитала, а в кг это три надо сбросить. И да, согласна, проще сбрасывать вес, чем растить мышцы. Пока в зал не пошла, не догадывалась, что я сильная была, и мышцы есть. Просто неравномерно развиты.
Ноги на вид красивые, значит в порядке. На велосипеде ж езжу. Лёша раскопал недра: приседать не умею совсем!! Не умела. Уже продвинулась.
Бегать не умела, думала дыхалки не хватает, оказалось, ноги не прыгучие. Начала хоть мало, но бегать.
И теперь мучительно жалко без спорта прожитые годы..
Кристина 22.09.2022 06:43
Katy, биоэмпеданс выдаёт массу скелетной мускулатуры, что бы это не значило 😆 а умные весы считают мышечную массу. У меня эти значения разнятся от 23 кг ( биоэмпеданс в клубе), до 35 кг на весах. Возможно скелетная мускулатура это сухая мышечная масса?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.09.2022 06:43
Наталья, весь истреблять не будем, но на талии спасательный круг убирать надо. В декабре планирую подсушиться, пока тренер на соревнования уедет.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.09.2022 06:47
Олечка, у истоков всегда мы сами: куда пойдем, с кем поведемся, что приобретем, что едим.. Итог тоже от нас зависит, но помощники есть, слава богу. Хотя и их мы выбрали.
Всегда убеждаюсь, что жизнь нам шансы подкидывает, мы же мимо слепыми проходим. Имимо достойных мужчин, выбирая мелочь пузатую. И мимо других подсказок..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.09.2022 06:49
Кристина, тайнапокрытая пока мраком
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), и мне мучительно жалко годы, прожитые без спорта... Иногда даже депресняк накрывает, что всё могло быть по-другому. Меня все тренеры спрашивают, почему меня с моей гибкостью в гимнастику не отдали, говорят, больших бы успехов добилась...
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), не, я не проценты посчитала, у вас же написано "нужно сбросить 0.7 кг жира", я просто в граммы перевела))
Кристина 22.09.2022 07:05
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), вобщем, покопалась немного в сети, вроде как мышечная масса в весах это всё остальное в теле, за исключением костей и жира, ну и волос наверное. Сердце ведь тоже мышца, как и желудок. Кожа тоже сюда входит. А скелетная мускулатура это как раз те самые мышцы, которые мы заботливо растим ☺ Умные весы пока не способны разделять мышечную массу на скелетную мускулатуру и всё прочее. Поэтому для оценки прогресса в тренировках иногда желательно делать биоэмпеданс на профессиональном оборудовании.
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), вот не зря говорят, хорошо бы вернуться в прошлое, но с сегодняшними мозгами...
Кекс в форме 22.09.2022 07:44
ГалинаЯ (ИМТ 25,6),Я не наблюдаю у вас кругов спасательных))) Все ровненько))
Светлана. 22.09.2022 08:06
Хорошо что не поломали ничего.
Katy 22.09.2022 09:21
Кристина, Общая мышечная масса у меня 28кг , 49,5%
Katy 22.09.2022 09:22
Кристина, Потом написано масса скелетных мышц - 21,4 кг, масса других мышц перпендикулярных я хз что значит 16,4 кг
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги