ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

16.06.2022 05:54

Дневник питания за 15.06.2022

Дневник за 15 июля, а уж 16-е.. Сил не было написать хоть что то для публикации. Заснула, упав камнем. Обожаю это состояние, когда каждая мышца уработалась, и только заснул, вот оно утро.

Мой розовый рай начал благоухать

Кузя не может поспать на розах, старается взгромоздиться на других моих питомцев. Типа я тут главнее, хоть хозяйка на вас время тратит.

Хворушка мой котик, просится постоянно на руки. Чуть присяду, не прозевает момент.

Всем стройности и здоровых рационов.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	200	290	42	10	6
Кофе с молоком 50/50	350	96.3	5.3	4.6	8.4
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Клубника	262	107.4	2.1	1	19.7
Итого	817	538	49	20	34

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ южный 02.01.	500	151	4	7	17.5
Куриная грудка (филе) (Варка)	107	103.6	22.5	1.3	0.4
Салат помидор/зелень	134	34.3	2	0.3	5.2
Подсолнечное масло	7	62.9	0	7	0
Отруби ржаные экструдированные	18	48.6	2.3	0.4	7.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	1266	405	30	16	31

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	118	119.1	4.9	1.3	21.9
Яйцо куриное жареное (без масла)	102	178.1	14.9	12.8	0.8
Салат (морковь, ламинария, лимонный сок)	25	13.1	0.3	0.6	1.5
Зелень микс	25	7.6	0.5	0.1	1.2
Отруби ржаные экструдированные	21	56.7	2.7	0.4	8.4
Подсолнечное масло	6	53.9	0	6	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	797	433	23	21	35

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	500	5	0	0	1
Итого за день	3380	1382	103	57	102

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 05:57

Вид из окна моей спальни не на море, не на горы, но тоже нормально.

Елена Петрова 16.06.2022 06:02

Как же Галочка всё мило , красиво 😍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 06:04

Елена Петрова, спасибо. Что ручки сделают, то и наше. Лучок. Уже репка завязалась..

Елена Петрова 16.06.2022 06:08

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), офигеть👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 06:10

Елена Петрова, лук хороший, маникюр Печально

Или то, или другое.. Совмещать трудновато..

Ольга (Свидетели Кота) 16.06.2022 07:06

Котик ласкушка такая))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 07:09

Ольга, да, ласкуша этот ничего не пропустит. Если я сажаю, он выкопает, если не полить сразу. Участие принимает активное во всем. Не из вредности, именно желая делать всё вместе.

Катерина 16.06.2022 07:15

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), у меня коты тоже любят за мной по огороду ходить, когда поливаю,выписывают восьмёрку под ногами, в общем мешаются, брызну на них водой, дальше одна поливаю😄

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 07:22

Катерина, так и мой. Я с лейкой, он впереди по дорожке, и неспеша..

Валентина 16.06.2022 07:29

Так и представляю, как Вы с Кузей по огороду ходите, работаете оба. Куда Вы, туда и он. Когда-то у меня было два кота. Теперь нельзя. Аллергия у внучки на кошек.

Ольга (Свидетели Кота) 16.06.2022 07:31

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), ну правильно, так-то котик самый главный в семье и все должен контролировать и помогать, без него же ведь не справляются 😁

Ирина Макс 16.06.2022 08:16

Розовый рай - красота! Вид из окна - потрясающий! Ах!

А котик такой ласковый, милашка. Здоровья ему! Дарю цветочек

Анна 16.06.2022 08:25

Галя, а вы не даете Кузьмичу специальный корм от комочков шерсти? Хотя бы раз в два месяца на неделю надо давать, чтобы он растворял комки шерсти в кишках. Я не знаю как кошачий называется, но для собак такой точно есть.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 08:36

Анна, сын покупал в мае, кормили.
Как коты жили раньше.. Теперь столько сложностей.

Валентина Николаевна 16.06.2022 08:40

Вид из спальни замечательный! Хорошо

Столько роз у вас! Хорошо

И уже цветущих. А мы (север Белорусии) не видим даже цветущих пионов - хотя обычно к Троице вовсю уже цвели, но не в этот год.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 08:42

Валентина Николаевна, что то вас заморозили в этом году. Белгород прямо впереди Минска сильно оказался. Клубника во всю, вишня первая покраснела.

Анна 16.06.2022 08:52

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), эти все породы очень капризные, раньше наши полосатые коты шлялись всю ночь по крышам, дрались и потом отлеживались 3 дня и все было в норме, а сейчас животным бегут покупать таблетки от стресса, много пород искусственно выведенных, как их там паруют и с кем неизвестно, потомство слабое получается, я поняла это по своей второй собаке. Чем больше питомник, тем слабее потомство. Там у людей конкретный бизнес на животных. Вот мой старший француз родился по любви, хозяйка держала всего одну суку и возила на вязку к жениху, и сразу 8 таких крепких щенков, мы наблюдаем за всеми братьями и сёстрами Басё

Валентина Николаевна 16.06.2022 08:57

ГалинаЯ (ИМТ 26,2),Да этот год с большим отставанием. Обычно в конце мая первые ягодки клубники, а в этом она еще! цветет. Печально

И по ночам холодно - вчера передали всего 7- 11 тепла. Бедные растюхи - ни тепла, ни роста.

Ollis Swiss 52 ♍️ 16.06.2022 09:00

Какая красота! Что значит трудиться во благо 🌺 у нас с вами Кисы похожи, у меня тоже серая ласковая красотка. Только у нас щечки и иногда строгость во взгляде 💖✨

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 09:05

Анна, я поняла это. Кота заводил сын, невестка руководила всем. Потом плавно ко мне перебрался. Они его любят, но дома никого нет, а когда есть, то все своими делами заняты. У меня ему больше почета и проявлений любви. Он сам перешел жить ко мне, к сыну может в гости сходить, если пригласят настойчиво.
.
Я не хочу брать животных, привязываться легко, терять тяжело. Проходили. Этот случился, надо нянчиться.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 09:09

Ollis Swiss, мой приболел и щеки сошли..

Ollis Swiss 52 ♍️ 16.06.2022 09:13

Улыбочку 🌝

Ольга (Свидетели Кота) 16.06.2022 09:20

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), котик же травку ест, она должна выводить шерсть. Мы своим с дачи привозим, они ее едят и потом их тошнит шерстью - желудок чистят. А Кузя у вас на природе постоянно, сейчас лето, зелень. Выздоровеет. Он умный, хороший)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 09:31

Ольга, он не выздоровеет, диагноз летальный, просто время какое, не знают. У него одно лёгкое атрофировано, второе не полный объем рабочий и иммунодефицит ко всему. Бороться нечем. Увы.

Трава у него круглый год есть

Анастасия 16.06.2022 09:40

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), красиво как! 😍😍 посадила на своём участке розы. Надеюсь, не угроблю их и дождусь цветения 🙈😅

Ольга (Свидетели Кота) 16.06.2022 09:43

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), солнышко мохнатое... Знаете, даже с летальным диагнозом, но с вашей заботой, вниманием и любовью он проживет максимально от того, что ему отмеряно там выше... И самое важное, что все это время он любимый, нужный, заласканный и родной.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 09:48

Анастасия Ветрова, всё любит грамотный подход. Учите, читайте, вырастите. Или сами вырастут, такое тоже бывает.

Анна 16.06.2022 09:49

Ого, какая Розовая красота! 🌹

Лариса Брусенцева 16.06.2022 09:52

Ollis Swiss, красавица!

Александра 16.06.2022 09:52

Анна, мне кажется,что сейчас любой более-менее качественный корм содержит компоненты для вывода шерсти из ЖКТ.Моей кошке 17 лет,сиамка ,ест Пурину Ван(любой вид корма этой ТМ) много лет,никогда никаких проблем не было и нет.Ну,если только не считать,что убирать за ней периодически приходится .Травку прекрасно жует для кошек.Ни разу в ветеринарке даже не была .Прекрасно себя чувствует.Наш 11-летний пес по сравнению с ней просто уже дряхлый старичок....

Продуктовый адвокат 16.06.2022 09:54

Бедный кошарик.(
А розы шикарны, как и их хозяйка.😉

Анна 16.06.2022 10:44

Александра, это если питомец на кормах живет, мои собаки на натуралке, например и тоже долгожители, чих прожил 17 лет на кашках и мяске

Елена Петрова 16.06.2022 12:35

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), у самой капец руки. Как в Москву поеду(((

Оля 16.06.2022 16:33

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), у меня кошка любит смотреть, как я мясо режу. хотя она не ест ничего, кроме своего корма. ей просто нравится созерцать

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 17:17

Оля, ой, коты это что-то.. Если долго рядом живут, прямо очеловечиваются. Рву клубнику сегодня, вертится под рукой, гладь давай. Глажу левой, через время лезет к правой руке, меняю. Если прозреваю, уляжется мигом в миску на клубнику. Чтоб не она, а он владел и двумя моими руками, и был выше клубники.
Так же и прополка идет.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 18:09

Елена Петрова, маникюр, или руки за спину))

Елена Петрова 16.06.2022 19:02

ГалинаЯ (ИМТ 26,2),так кожа на указательном пальце вся потрескалась.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2022 19:31

Елена Петрова, та же фигня на большом 👍

Оля 17.06.2022 00:48

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), у меня как у вас с клубникой, с телефоном или ноутбуком, вот прям лягу на клавиатуру, но смотри только на меня, думает

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2022 06:44

Оля, да, да.. Везде, где можно, занять собой пространство. Если меня нет дома, на моих тапках спать и ждать. Животные себе сами выбирают в хозяева самого надёжного. Кота заводил сын, а хозяйкой стала я.

Александра 17.06.2022 10:29

Анна,наш пес тоже на гречневой каше и мясе,с 3 месяцев.Траву ест,как коза).Пока нам вот 11 лет.Но возраст свое берет,да и на улицу ходит 3 раза в день.(Кошка -то у нас полностью домашняя.)Улица тоже вносит свои коррективы в здоровье..У Галины,я так понимаю,кот тоже на сухих кормах,поэтому и написала,что в них уже сейчас все есть.