Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
600
|
390 | 19.2 | 21.6 | 28.8 |
Борщ южный 02.01. |
750
|
226.5 | 6 | 10.5 | 26.3 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
96
|
93 | 20.2 | 1.2 | 0.4 |
Зелень микс |
35
|
10.6 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Салат капуста красная |
150
|
72.3 | 1.8 | 3.2 | 9 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
102
|
161.9 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
Отруби ржаные экструдированные |
15
|
40.5 | 2 | 0.3 | 6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 3138 | 1522 | 107 | 66 | 114 |
Итого за день | 3138 | 1522 | 107 | 66 | 114 |