ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

21.03.2022 13:41

Дневник питания за 21.03.2022

Сегодня понедельник. День похода в дальнюю пятёрочку. 4К шагов туда, 4К уже с рюкзаком обратно. Путь:

Себе купила на 600 рэ, коту на 2000рэ. Хотела кота начать приучать к домашней еде, не было его корма нигде. На WB в феврале брала 1,5 кг за 670 р. А тут по 470р в пятёрочке.
Как повезло коту, как не повезло нам)) Забрала, сколько было.

Коту гарашки, нам окрошку.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 11% жирности	100	178	16	11	3
Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок, приготовленный на воде	300	18	0.3	0.1	2.7
Рыбий жир из печени трески	6	54.1	0	6	0
Яблоко	180	84.6	0.7	0.7	17.6
Итого	586	334	17	17	23

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окрошка ГлинаЯ	500	314	20.5	12.5	28.5
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)	33	87.5	4.4	1.4	11.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	733	403	24	13	41

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окрошка ГлинаЯ	500	314	20.5	12.5	28.5
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)	33	87.5	4.4	1.4	11.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	733	403	24	13	41

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Отруби ржаные экструдированные	17	45.9	2.2	0.3	6.8
Морковь	20	7	0.3	0	1.4
Итого	337	55	2	0	9
Итого за день	2389	1197	69	46	114

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 21.03.2022 13:45

По такой дороге приятно идти!

Arу 21.03.2022 13:56

О как у вас стаяло! Весь снег сошел!

Марина Листопад 21.03.2022 14:07

Ой, окрошечки захотелось Дразнюсь

Котику, Вашему, красавцу, приятного аппетита. У нас цены на корма взлетели.
Один кот на натуралке. Любит мясо, говядину. Купила 1300 на 900 ( с лишним) рублей.
Другой кот и кошка на сушке.
Купила 2 кг грандорфа за 2300. Это им на 3 недели.
Сижу, чешу репу...думаю, смогу ли я питаться сама, хотя бы, на 1200 калорий при таких расходах... Удивленно

Ирина Макс 21.03.2022 14:25

Котики приятного аппетита, ну, и Вам тоже. Дарю цветочек

Анна 21.03.2022 14:31

Как же мне окрошки захотелаось😅😅😅👍у котейки жизнь удалась!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.03.2022 15:48

Arу, последний под речкой.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.03.2022 15:51

Катерина, да, пятёрочка была в чистом поле, дорожку к ней из села протянули. Теперь вокруг застроили как город. Но вдоль дороги на 200 м туда и сюда парк заложили.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.03.2022 15:52

Марина Листопад, ого, зоопарк..

Марина Листопад 21.03.2022 15:55

Ирина Макс, Поцелуй

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.03.2022 15:55

Ирина Макс, уже дрыхнет С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.03.2022 15:56

Анна, ага, кот балдеет.

Ирина Макс 21.03.2022 16:06

Марина Листопад, Поцеловали

Ирина Макс 21.03.2022 16:06

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), дымочка такой! Дарю цветочек

Olga 21.03.2022 16:08

Катерина, тоже обратила на дорожку внимания. вот тебе и поселок. у нас в туле и по улицам уже ходить страшно. все сикось-накось. сегодня начали ямочный ремонт под окнами. и долбят и долбят!! ни какого качества!

Jakonda-2025-Израиль 21.03.2022 16:19

А с чем у вас окрошка?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.03.2022 16:31

Lora Frost (МЗР), в рационе потыкайте в "окрошка ГалинаЯ" и там хим состав.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.03.2022 16:32

Lora Frost (МЗР), открывается это(на 1 порцию)

Arу 21.03.2022 16:42

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), ну совсем мало снега! Почти лето! Да, у нас снега чуть больше

Катерина 21.03.2022 16:45

Olga Ch, а у нас загот зерно, фуры раздолбали весь асфальт

Olga1959 21.03.2022 16:54

Да я тоже заметила,что большие магазины стали строить не в городе,тк наверное там дешевле земля,или аренда земли

Елена Петрова 21.03.2022 16:55

Olga Ch,это потому что в белгороде везде чисто и красиво-к европе чай ближе

Елена Петрова 21.03.2022 16:57

я своего мелкого кормлю только натур,а кошка по привычке ест корм.Но этот гадёныш пытается украсть у неё корм и кормление их похоже на дрессировку( естественно меня)

Оля 21.03.2022 17:44

Марина Листопад, я в конце февраля грандорф 2 кг заказала за 2200, тут же продавец пишет - вовремя успели, новая поставка 2700 🙈 посмотрим, как дальше будет с ценами. Консервы грандорф перестали давно покупать, что-то шибко дорого.

Сегодня накупила разных консерв кошке, а то наши тайские секрет , которые доставлялись ,как выяснилось с Китая , ещё до этого хаоса прекратили поставку почему-то. Надеюсь, подберём нормальные и по не запредельным ценам 😜 не понимаю, почему в России не могут сделат консервы просто из рыбы без жира, субпродуктов и каш 😂 неужели так сложно

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.03.2022 17:44

Olga1959, они строили зная, что массив отдан под застройку. С прицелом на будущее

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.03.2022 17:49

Елена Петрова, у меня малых нет, а кота привезли из приюта, он не умеет есть еду. Хотела начать переучивать, но вот попалась еда в продаже. Беларусь поставляет. А то на WB цены не сложат, да и нет уже ни по какой цене

Елена Петрова 21.03.2022 18:12

ГалинаЯ (ИМТ 26,2),я сегодня тоже 5,магнит и дикси посетила,у нас корма полно в магазинах.Мы тоже пурину разную кошке берём

Марина Листопад 21.03.2022 21:01

Оля, посмотрим, может быть научатся Подмигиваю

У меня старший котик без зубов, ему сушка не идет. Кормила его анимондой немецкой паштетами, но, те вкусы, которые он любит, исчезли из продажи.
Вот, думаю, чем кормить.
Попробовала Бозиту. Первую упаковку сьел с аппетитом, а вторую только начали и у кота диарея сразу.
Прочитала отзывы в инете, да, жалуются хозяева на понос и рвоту.
Вот, тебе, и суперпремиум класс Печально