Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Пряники заварные |
26
|
95.2 | 1.5 | 1.2 | 19.5 |
Кофе с молоком 1:2 |
250
|
46.8 | 2.5 | 2 | 4 |
Земляника |
218
|
89.4 | 1.7 | 0.9 | 16.3 |
Итого | 594 | 400 | 23 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое сливочное с шоколадной глазурью |
80
|
216.8 | 2.6 | 16 | 15.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 218 | 2 | 16 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп курица домашняя/картошка/лапша/зелень |
450
|
188.1 | 19.3 | 3.1 | 18.5 |
Салат капуста и морковь |
156
|
46 | 2.7 | 0.3 | 8.1 |
Зелень микс |
15
|
4.5 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Печень цыплёнка тушение с луком. 27.10. |
112
|
145.9 | 14.1 | 7.7 | 4.9 |
Клубника |
276
|
113.2 | 2.2 | 1.1 | 20.7 |
Итого | 1009 | 497 | 38 | 12 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
224.4 | 12.5 | 11.4 | 17.7 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Каппучино ГалинаЯ |
300
|
112.2 | 12.9 | 5.7 | 2.1 |
Итого | 427 | 428 | 26 | 27 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 317 | 56 | 0 | 1 | 9 |
Итого за день | 3577 | 1601 | 92 | 70 | 140 |
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
200 |
200 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
300
|
56.1 | 3 | 2.4 | 4.8 |
Земляника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 500 | 138 | 4 | 3 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
224.4 | 12.5 | 11.4 | 17.7 |
Творог 9% жирности |
70
|
118.3 | 12.6 | 6.3 | 2.1 |
Кофе с молоком 1:2 |
300
|
56.1 | 3 | 2.4 | 4.8 |
Рыбий жир из печени трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 482 | 398 | 28 | 20 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин ГалинаЯ |
60
|
120.2 | 6.7 | 6.1 | 9.5 |
Зелень микс |
17
|
5.1 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Сельдерей |
35
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости |
100
|
138 | 23.1 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Итого | 826 | 485 | 35 | 20 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
224.4 | 12.5 | 11.4 | 17.7 |
Печень в кляре |
76
|
114.2 | 12.9 | 3.5 | 7.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Йодированная соль |
0.5
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 503 | 470 | 32 | 22 | 35 |
Итого за день | 3311 | 1493 | 100 | 66 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
300
|
56.1 | 3 | 2.4 | 4.8 |
ПолезноеПеченько |
36
|
125.1 | 5.2 | 7 | 9.8 |
Земляника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 536 | 263 | 9 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
300
|
112.2 | 12.9 | 5.7 | 2.1 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
224.4 | 12.5 | 11.4 | 17.7 |
Творог 9% жирности |
70
|
118.3 | 12.6 | 6.3 | 2.1 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 487 | 500 | 38 | 28 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
450
|
136.4 | 3.6 | 6.3 | 15.8 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
60
|
120.2 | 6.7 | 6.1 | 9.5 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
50
|
48.4 | 10.5 | 0.6 | 0.2 |
Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
Итого | 860 | 428 | 23 | 14 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин ГалинаЯ |
52
|
104.2 | 5.8 | 5.3 | 8.2 |
Желудок цыпленка бройлера (Варка) |
123
|
123.9 | 22.7 | 3.2 | 1 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушёная/перец болгарский |
200
|
60 | 3 | 1.6 | 8.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 692 | 344 | 32 | 11 | 27 |
Итого за день | 3575 | 1535 | 103 | 64 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
300
|
112.2 | 12.9 | 5.7 | 2.1 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
224.4 | 12.5 | 11.4 | 17.7 |
Творог 9% жирности |
88
|
148.7 | 15.8 | 7.9 | 2.6 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 505 | 530 | 41 | 30 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Итого | 110 | 105 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень в кляре |
76
|
114.2 | 12.9 | 3.5 | 7.5 |
Зелень микс |
17
|
5.1 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Картофель отварной по 1-206 |
150
|
112.5 | 3 | 0.6 | 23.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Зефир |
24
|
78.2 | 0.2 | 0 | 19.2 |
Итого | 517 | 312 | 16 | 4 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Земляника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Клубника |
285
|
116.9 | 2.3 | 1.1 | 21.4 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Итого | 505 | 330 | 7 | 14 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп курица с грибами |
450
|
216 | 29.3 | 5.4 | 12.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 767 | 272 | 30 | 7 | 21 |
Итого за день | 3404 | 1550 | 96 | 55 | 157 |
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
200 |
200 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
300
|
112.2 | 12.9 | 5.7 | 2.1 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
224.4 | 12.5 | 11.4 | 17.7 |
Творог 9% жирности |
88
|
148.7 | 15.8 | 7.9 | 2.6 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 505 | 530 | 41 | 30 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с индюшатиной |
450
|
174.6 | 17.6 | 3.6 | 15.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
85
|
165.8 | 21.3 | 8.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Клубника |
285
|
116.9 | 2.3 | 1.1 | 21.4 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 1085 | 558 | 43 | 22 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лечо ГалинаЯ |
122
|
68.1 | 1.7 | 3.1 | 8.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зелень микс |
17
|
5.1 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
150
|
223.5 | 9 | 2.6 | 39.3 |
Печень в кляре |
76
|
114.2 | 12.9 | 3.5 | 7.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 616 | 413 | 24 | 9 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 267 | 55 | 0 | 1 | 9 |
Итого за день | 3473 | 1557 | 109 | 63 | 128 |
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
250 |
250 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
300
|
112.2 | 12.9 | 5.7 | 2.1 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
62
|
124.2 | 6.9 | 6.3 | 9.8 |
Творог 9% жирности |
88
|
148.7 | 15.8 | 7.9 | 2.6 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 455 | 430 | 35 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с индюшатиной |
450
|
174.6 | 17.6 | 3.6 | 15.3 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
62
|
124.2 | 6.9 | 6.3 | 9.8 |
Печень говяжья (Варка) |
41
|
45.7 | 6.6 | 1.1 | 2.2 |
Итого | 553 | 344 | 31 | 11 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
285
|
116.9 | 2.3 | 1.1 | 21.4 |
ППеченько ГалинаЯ |
40
|
89.9 | 4.7 | 4.9 | 6.7 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 337 | 285 | 8 | 13 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка расыпч. без масла и соли |
112
|
146.8 | 6 | 1.6 | 27.2 |
Лечо ГалинаЯ |
122
|
68.1 | 1.7 | 3.1 | 8.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зелень микс |
17
|
5.1 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 548 | 295 | 14 | 10 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 267 | 55 | 0 | 1 | 9 |
Итого за день | 3160 | 1411 | 90 | 60 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
300
|
112.2 | 12.9 | 5.7 | 2.1 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
62
|
124.2 | 6.9 | 6.3 | 9.8 |
Творог 9% жирности |
88
|
148.7 | 15.8 | 7.9 | 2.6 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 455 | 430 | 35 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка расыпч. без масла и соли |
112
|
146.8 | 6 | 1.6 | 27.2 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Лечо ГалинаЯ |
136
|
75.9 | 1.9 | 3.4 | 9.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зелень микс |
17
|
5.1 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 564 | 306 | 14 | 10 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
86
|
82.6 | 1.3 | 0.4 | 18.1 |
Итого | 86 | 82 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
324
|
132.8 | 2.6 | 1.3 | 24.3 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Земляника |
183
|
75 | 1.5 | 0.7 | 13.7 |
Итого | 519 | 286 | 6 | 9 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь иваси консервы |
86
|
197.8 | 14.6 | 15.5 | 0 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
48
|
127.2 | 6.4 | 2 | 17.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 384 | 327 | 21 | 17 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 267 | 55 | 0 | 1 | 9 |
Итого за день | 3275 | 1489 | 79 | 64 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
ППеченько ГалинаЯ |
60
|
134.9 | 7 | 7.3 | 10 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Клубника |
350
|
143.5 | 2.8 | 1.4 | 26.3 |
Итого | 720 | 492 | 17 | 14 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп курица с грибами |
500
|
240 | 32.5 | 6 | 13.5 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
42
|
111.3 | 5.6 | 1.8 | 15.1 |
Зелень микс |
17
|
5.1 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
40
|
78 | 10 | 3.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 849 | 436 | 48 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Земляника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 215 | 180 | 4 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
300
|
112.2 | 12.9 | 5.7 | 2.1 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 455 | 405 | 37 | 25 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 267 | 55 | 0 | 1 | 9 |
Итого за день | 3506 | 1570 | 107 | 63 | 129 |
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
378 |
378 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
300
|
56.1 | 3 | 2.4 | 4.8 |
Творог 9% жирности |
75
|
126.8 | 13.5 | 6.8 | 2.3 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
224.4 | 12.5 | 11.4 | 17.7 |
Итого | 487 | 407 | 29 | 20 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
268
|
109.9 | 2.1 | 1.1 | 20.1 |
Итого | 268 | 109 | 2 | 1 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты ГалиныЯ |
104
|
235.1 | 14.8 | 13.9 | 12.7 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
46
|
121.9 | 6.1 | 1.9 | 16.5 |
Лечо с кабачком |
112
|
47.6 | 1.3 | 1.6 | 6.4 |
Пекинская капуста |
124
|
19.8 | 1.5 | 0.2 | 2.5 |
Зелень микс |
22
|
6.6 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Кофе с молоком 1:2 |
300
|
56.1 | 3 | 2.4 | 4.8 |
Итого | 708 | 487 | 27 | 20 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца печень говядина овощи |
286
|
308.6 | 33.5 | 16.6 | 4.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 603 | 364 | 34 | 18 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Паста Амосова |
17
|
53.1 | 0.8 | 1.6 | 8.7 |
Итого | 267 | 55 | 0 | 1 | 9 |
Итого за день | 3333 | 1424 | 93 | 61 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
86
|
145.3 | 15.5 | 7.7 | 2.6 |
Каппучино ГалинаЯ |
200
|
74.8 | 8.6 | 3.8 | 1.4 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
62
|
124.2 | 6.9 | 6.3 | 9.8 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 353 | 389 | 31 | 22 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
200
|
74.8 | 8.6 | 3.8 | 1.4 |
Итого | 200 | 74 | 8 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблины с укропом |
109
|
139.4 | 8.5 | 5.9 | 13.2 |
Борщ южный 02.01. |
450
|
136.4 | 3.6 | 6.3 | 15.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 824 | 327 | 12 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
200
|
130 | 6.4 | 7.2 | 9.6 |
Клубника |
327
|
134.1 | 2.6 | 1.3 | 24.5 |
Итого | 527 | 264 | 9 | 8 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
200
|
74.8 | 8.6 | 3.8 | 1.4 |
Творог 9% жирности |
86
|
145.3 | 15.5 | 7.7 | 2.6 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
62
|
124.2 | 6.9 | 6.3 | 9.8 |
Итого | 348 | 344 | 31 | 17 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 265 | 51 | 0 | 0 | 12 |
Итого за день | 3617 | 1452 | 91 | 65 | 117 |