Закатки. Сегодня лечо очередная партия в 21 баночка по 0,5л.
Вырастишь, потом жаль выбрасывать и варишь всякое.. На очереди мелкие помидорчики в маринаде.

Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но потом пришлось ноги в руки, и бегом. Потому, что новую девочку в отдел продаж взяли, а алгоритм открытия зала ей не донесли..
Прибежала в 8⁴⁸ и до поднятия жалюзи(9⁰⁰) успела включить музыку, видео, тренажеры с электроприводом, сауны запустить. Хорошо, что уже всё на автомате идет.

Дописываю уже дома. Сегодня позволила себе уйти в полдень, сразу после дежурства.

Дома дел полно.
Помидорами засыпалась, томат и в банки мелочь надо убрать.

По питанию всё просто и приземленно.

В зале преклоняюсь перед этой мамой. Она занимается реабилитацией сына. Был баскетболистом, переболел не знаю чем, осложнение на сердце. Врачи говорят, лежать и сидеть, тихонько ходить. А мама в зал привела и сама тренирует. Она не тренер, она из занимавшихся раньше. Умничка, оба молодцы.

Белки ниже нижнего.. Наелась помидоров выше головы. Вкусные.. Кожица толстовата, но за то хранятся лучше и совка не любит их грызть.
Сорт высокорослый, годится и на шпалеру, и к сетке привязать можно. Пасынковать бесполезно.
В банки насыпом пойдет.
Я ем как виноград или ягоды.

Пока по-прежнему не очень хочется есть. Или некогда. Поправить это можно быстрыми углеводами, они отлично раскочегарят аппетит. А оно мне надо?

Ехала в автобусе с знакомой. Это из тех, с кем детей водить в садик вместе начинали. То есть, полвека знаем друг друга. Пригласила меня работать на предприятие, где она работает, на весовую.. Я её пригласила к себе на тренировки. Она чуть не упала с сидения.. Умею я удивлять народ. И это хорошо.
Пусть подумает хотя бы, что можно быть старше и выглядеть лучше.. По ходу, назревают встречи и беседы мотивационные. Приглашали как-то в ДК местный.
Думаю.. Но трудно вписать в мой режим.

Ела мало, да. Так вышло. Выздоравливаю изо всех сил.

Ела мало и никуда не ходила. Полон огород помидоров несобранных и непереработанных. Даже малину с клубникой себе не собрала.. За весь день машинка кроссовки постирала(не я), картошку приготовила себе и мужу на завтра(он на сутках).
Лекарств никаких не пила кроме витаминов. Их просто нет дома, муж всё попил, перед этим болел.
Парацетамол правда пила, всё. Дня тотальной лени у меня не было с незапамятных времён, оказывается это кайфовое мероприятие: спать, есть, спать, пить..
На утро ну очень сильно полегчало. t нет, на улице тихо и тепло, жизнь обнулилась и пошел новый отсчет!
В субботу начинаем заниматься с новой девочкой. Рост 157/85 и муж спортивный. Хочет соответствовать.

Не знаю, ела-ела, чего-то напихалась. Кажется, что много всего.
Температура, сопли, горло дерет.. Взяла два выходных.
Поставила перед фактом, я должна отлежаться..

Овсяноблины мне печь стало некогда. Купила такой запас. С собой взять, дома как хлеб.
Глянула, на WB такие 280 р 4 штуки.. А тут 10 шт 310 руб..
Борзеют вбшники порой.

Утро в Белгороде бывает и тихим, как сегодня. Иду открывать зал.

Магнит 24 открыт, купила себе кефирчика. Больше ничего не глянулось.

С Богом, день начат.

Утро, это лучшее время дня. Ты проснулся, умылся, галстук новый нацепил..