Баклажаны с куриным паштетом

Калорийность - 79 кКал; белки - 10 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Баклажаны (Припускание)	200 г
Сметана 10,0% жирности	20 г
Морс из помидор	100 г
Сыр голландский, круглый	30 г
Куриная грудка (филе) (Варка)	200 г
Лук репчатый (Варка со сливом)	100 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Перец черный молотый	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Филе и луковицу варим до готовности- 18-20мин и прокручиваем на мясорубке, добавляем сметану и морс (можно просто тёртый на тёрке 1 помидор без шкурки)- паштет готов. Режем баклажан кружочками, солим и ставим в духовку на 7-8 мин, на готовые баклажаны выкладываем фарш и посыпаем сверху тёртым сыром (любым). Ставим в духовку на 2-3мин, чтобы расплавился сыр. Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	79 кКал	4.69%
	Белки	10 г	13.16%
	Жиры	2.6 г	4.64%
	Углеводы	3.6 г	1.64%
	Пищевые волокна	1.7 г	8.5%
	Вода	81 г	3.56%