Ната

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ната

02.11.2013 17:37

Рецепт желток

Калорийность - 390.7 кКал; белки - 17.1 г; жиры - 33.9 г; углеводы - 2 г на 100 г.

Ингредиенты

Яичный желток куриный (Запекание)

20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	390.7 кКал	23.2%
	Белки	17.1 г	22.5%
	Жиры	33.9 г	60.54%
	Углеводы	2 г	0.91%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	49 г	2.16%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

134%

b-car

4.6%

В1

15.8%

17.1%

Холин

176%

87.9%

25.3%

6.2%

B12

65.9%

84.6%

123%

вит.К

14.8%

Калий

5.7%

14.9%

4.1%

4.3%

74.5%

40.9%

24.2%

253%

3.8%

15.3%

18.8%

15.4%

28.4%

Лучшие рационы

Maximus Otto

2025-08-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина Макс

2025-08-17

Калорийность: 1392 кКал

Витамины и минералы: 100%

Елена

2025-08-07

Калорийность: 1232 кКал

Витамины и минералы: 88%

Интересные блоги

Новые рецепты

Автор Татьяна Меньшикова

Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука