Ната
30.09.2013 19:47
Рецепт Корично-сахарные лепёшки
Калорийность - 304.7 кКал; белки - 7 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 66.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 100 г |
| Сахар-песок | 30 г |
| Корица, молотая | 1 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Разрезаем лепёшки на части, чтобы они получились клиньями.
Посыпаем корицей и сахаром. Поджариваем (или запекаем при температуре 210ºC) до золотистого цвета, около 5-8 минут.
Даём хлебцам остыть и подаём к столу с яблочным соусом(см. рецепт).
Посыпаем корицей и сахаром. Поджариваем (или запекаем при температуре 210ºC) до золотистого цвета, около 5-8 минут.
Даём хлебцам остыть и подаём к столу с яблочным соусом(см. рецепт).
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 304.7 кКал | 18.09% | |
| Белки | 7 г | 9.21% | |
| Жиры | 0.8 г | 1.43% | |
| Углеводы | 66.8 г | 30.5% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 21 г | 0.92% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
0%
b-car
0%
В1
9.7%
B2
2.6%
Холин
0%
B5
0.1%
B6
0.1%
B9
0%
B12
~
C
0%
D
~
E
0.1%
H
~
вит.К
0.2%
PP
7.7%
Калий
4.8%
Ca
3%
Si
~
Mg
7.6%
Na
29.7%
P
9.5%
Cl
29.9%
Fe
10.5%
I
~
Co
~
Mn
6.7%
Cu
0.3%
Mo
~
Se
0%
F
~
Cr
~
Zn
0.1%
4
7
Ната
30.09.2013 19:48
Ната
30.09.2013 19:50
Лепёшки на заднем плане. Они, после духовки, очень лёгкие и
штуки три можно съесть без вреда фигуре 
Ольга
30.09.2013 20:03
На ночь глядя, такая вкусняшка
.
Волю тренируешь?
.
Волю тренируешь?
Ната
30.09.2013 21:59
Ольга, ты прям не в бровь- а в глаз! Кстати заголовок
исправила,а здесь так и идёт с ошибкой. Но и ладно- всё и так
понятно.
Кстати заголовок
исправила,а здесь так и идёт с ошибкой. Но и ладно- всё и так
понятно. 
