:-)

Aнна Лизa

19-11-2025

Мы все немножко манул Тимофей

18 152

Алин@

17-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...

9 144

Yanito

13-11-2025

Дневник питания за 13.11.2025

Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...

16 41

Ирина Макс

17-11-2025

Дневник тренировок за 17.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) День начался с вкусного ...

10 43

Maximus Otto

2025-11-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2025-11-03

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Элина

2025-11-21

Калорийность: 1316 кКал

Витамины и минералы: 92%

Сырники с зеленью

Автор Жанна

248.2

8

16.4

15.8

4

2 0

Оладьи из шпината с лососем

Автор Жанна

125.9

7.9

5.7

8.9

11

1 0

Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом

Автор Мила Равно

166.9

8.8

10

10.8

9

14 24