Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
10.12.2012 20:21
Сегодня у меня рыбный день.
Хоть и понедельник, а не четверг, но так рыбки захотелось! Даже яйца не употребляла, хотя омлет с "травой" в микроволновке был, вроде как, обязательным в моём рационе. Калорийность снизила и уже третий день на пути к потере веса.
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Татьяна
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
4
63
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
61
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Новые рецепты
Коржики шарлот
Автор
SF, рост 163
124
9.9
5.2
9.3
0
1
0
Бульон Бехтерева
Автор
Ольга Доможирова
36.9
3.1
2.5
0.3
5
1
0
Минтай запечённый под шубой
Автор
Алиса
123.1
18
4.6
2.3
15
2
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%