Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
21.11.2012 22:06
Вот и мотивация.
Для меня в это программе написано: хочешь похудеть? твоя норма 1497ккал максимально. Буду пробовать!
1
4
Energy
21.11.2012 22:29
это не максимально
это основной обмен наверняка - это минимально
Ната
21.11.2012 22:31
нет, минимально 1161ккал!
Energy
21.11.2012 22:49
маловато как-то...
Lynx Pardinus
22.11.2012 02:02
да, мне в программе нацарапало не меньше 170с куском - а это как-то действительно мало
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
2
Суп пюре куриный с сельдереем
Автор
Кастор Трой
52.8
3.5
1.7
5.5
11
3
3
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
Автор
Людамила
74.7
4.7
1.4
10.8
0
1
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
19
168
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41