Довольно странный день.

Первое: хотела сократить рацион в ккал, а наоборот увеличила Печально

Второе: показала кардиологу упражнения-разрешили попробовать, но следить за пульсом Широкая улыбка

можно меня поздравить.
Третье: упражнения делал так медленно, что сама не ожидала... Печально

и было очень тяжело Печально

(не надо поздравлять Подмигиваю

)
Завтра сцепим зубы и- вперёд! Но главное- не в ущерб здоровью.

Ната 08.11.2012 14:53

Спасибо! Я в этом убедилась. Фактически я просто изучала как делать и пыталась делать правильно. Конечно это очень медленно. Но я и от этого стала задыхаться. Но продолжать буду! От гантелек оставила только "палки", отжим с колен- тяжело, остальное потихоньку...Сегодня я опять изучаю, а завтра на автомате попробую, тихонько.