Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
25.10.2012 17:37
Сыта.
Сократила в перекусах фрукты, непривычно как-то. Тянет что-то перекусить, но голода нет. Получается, что ела фрукты не по надобности, а потому что вкусно. Вкусно- это замечательно, но лишние килограммы ни к чему! Время покажет.
1
3
Svd Svd
25.10.2012 18:03
Не знаю подробностей, но сугубо имхо, фрукты -это последнее, что нужно сокращать
Gyl.
25.10.2012 18:42
По-моему в фруктах самые маленькие калолрии ,главное их есть в определенное время!!!
Ната
25.10.2012 20:01
Так я ела их по 300г- куда столько??? И с утра до вечера. Это же углеводы, которые мне надо сократить на 50%.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Рагу с болгарским перцем и аджикой
Автор
Я Татьяна. Худею.
80.6
13.5
1.6
3.6
6
1
10
Сырки творожные
Автор
Алиса
247.3
15.7
12.7
16.3
3
2
1
Желудки бройлеров тушеные
Автор
Татьяна
217.9
26.2
11.7
2.9
9
1
1
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
140
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
8
110
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70
Татьяна
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
4
63
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%