Блог Ната

Ната

20.12.2012 00:39

Переела

утром сёмгу. Надо с ней поаккуратней- уж больно она калорийная!

3

7

Ната

20.12.2012 00:39

Дневник питания и тренировок за 19.12.2012

Прикреплен дневник питания

1

6

Ната

18.12.2012 20:47

Хотелось день закончить супчиком,

но буквально через час проголодалась. Сделала омлет на воде, в микроволновке. Теперь сыта. Уррра!

Хоть и не добрала ккал совсем капельку, но всё же НЕ ДОБРАЛА же!

2

Ната

18.12.2012 20:46

Дневник питания и тренировок за 18.12.2012

Прикреплен дневник питания

Ната

17.12.2012 21:56

И спортом занималась

и ела в меру! ура ура ура!!!

3

Ната

17.12.2012 21:56

Дневник питания и тренировок за 17.12.2012

Прикреплен дневник питания

Ната

16.12.2012 22:52

Исправила вчерашний рацион(

Сегодня недобор ккал. Держусь!!!

1

2

Ната

16.12.2012 22:52

Дневник питания и тренировок за 16.12.2012

Прикреплен дневник питания

Ната

16.12.2012 22:24

Как и говорила-

так и получилось... Печально

1

4

Ната

15.12.2012 22:22

До ужина всё нормально, не голодна,

а потом всё несётся в тартарары! В чем дело? что со мной происходит? Плачу

2