Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
10.12.2013 15:46
Курить или не курить?
ответ один- НЕ курить!
4
7
Ната
10.12.2013 15:42
Дневник питания и тренировок за 10.12.2013
Питалась рационально. вкусно, всё разложено по контейнерам. Если к вечеру будут изменения в еде- исправлю
Прикреплен дневник питания
1
Ната
10.12.2013 14:13
Универсальная формула жиросжигания от Брина
Получила письмо- делюсь с вами
совет
- слушать до конца! :
3
21
Ната
10.12.2013 01:42
Представляю себе реакцию мужчины!
5
2
Ната
09.12.2013 19:49
Любителям кофе
8
31
Ната
09.12.2013 19:48
:-) ГотовимСЯ к Новому году
6
Ната
09.12.2013 19:47
Дневник питания и тренировок за 09.12.2013
Питалась рационально, вкусно. Днём довольна
Прикреплен дневник питания
3
Ната
08.12.2013 21:09
Дневник питания и тренировок за 08.12.2013
Питалась рационально. Что-то сегодня переела, но увы, даже и не почувствовала. Даже знаю чем оправдаться- ой, мол, зима ведь!
Прикреплен дневник питания
1
Ната
08.12.2013 18:14
Для нашей кухни
2
Ната
07.12.2013 22:07
Готовим к Новому году
Яйцо брать варёное вкрутую, горячее. Не снимать палочку пока не остынет! Остальное всё понятно.
12
19
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
11
111
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
74
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%